Kyselina salicylová, vitamin C, retinol a benzoyl peroxid. Látky, které rozdělily svět na ty, kteří na ně nedají dopustit, a na ty, kteří stále nemají odvahu je používat. Přitom by byla škoda na ně zanevřít jen proto, že je zacházení s nimi o maličko pracnější. Pokud i vás láká tyto aktivní složky vyzkoušet, ale limituje vás strach či nechuť trávit péčí o pleť hodně času, krátkodobá kontaktní terapie může být pro vás tím správným řešením.
Pokud jste poslední dva roky nežila mimo civilizaci, určitě jste už viděla slova jako kyseliny, benzoyl peroxid a retinoidy skloňována snad ve všech pádech. O těchto složkách se totiž mluví jako o zázracích v péči o pleť, neboť přinášejí opravdové výsledky v boji proti vráskám či s aknózní pletí. Kyseliny urychlují růst a přeměnu kožních buněk, benzoyl peroxid zase snižuje nadměrnou produkci mazu a retinol buňky obnovuje a zvyšuje produkci kolagenu. V teorii zní vše skvěle, pokud jste ale majitelkou citlivé pleti, jistě víte, že v praxi si těmito aktivními složkami můžete zadělat na velké problémy. Zvlášť pokud s nimi neumíte zacházet správně. Kyseliny i retinol totiž mohou způsobit zarudnutí, citlivost, podráždění, dokonce i olupování kůže, a proto je způsob, jakým s nimi pracujete, zcela zásadní.
TIP NA VIDEO: Víte, jak dokonale vyčistit pleť v pouhých pěti krocích?
Co je krátkodobá kontaktní terapie?
Aktivních složek se ale vzdát nemusíte, a to ani v případě, že hodnotíte svou první zkušenost s nimi tragicky. Dermatologové a specialisté na pleťovou péči totiž přicházejí s technikou, která umožní vaší pokožce přizpůsobit se těmto látkám. Nazývají ji – short contact therapy neboli krátkodobá kontaktní terapie.
Jak už samotný název napovídá, metoda je založena na principu krátkého kontaktu pokožky s aktivní látkou. Produkt s kyselinou či retinolem aplikujete na obličej a po chvilce jej smyjete čistou vodou. Délku působení produktu určíte v závislosti na citlivosti pokožky – intervaly se pohybují na škále od 30 sekund do 5 minut. Přestože kontakt pokožky s danou složkou omezíte na minimum, její účinek bude stále viditelný. Díky krátkému času působení však nestihne pleť podráždit.
Jak provádět krátkodobou kontaktní terapii a čeho se vyvarovat?
Trápí vás akné? Místo nanášení séra či podstoupení hloubkového kosmetického ošetření použijte cleanser na bázi benzoyl peroxidu. Čisticí emulzi nechte působit 30 sekund a opláchněte vodou. Poté pokračujte v běžných krocích vaší pečující rutiny, tedy hydratací a ochranou před slunečním zářením. Dobu působení postupně den co den navyšujte. V momentě, kdy se s jistotou dostanete na pět minut, můžete začít využívat silnější séra a kosmetická ošetření od odborníků.
Na pleť ale nevyvíjejte zbytečný tlak. Pokud uvidíte, že pokožka reaguje bez podráždění či začervenání, není to povel k tomu, abyste začala s okamžitými dávkami silných sér, zvlášť když jste v minulosti pleť nepřiměřenou péčí podráždila. Zároveň buďte velmi opatrná s kombinováním těchto aktivních složek dohromady. S výše zmíněným benzoyl peroxidem se rozhodně nedoporučuje kombinovat oblíbený retinol a s retinolem naopak nelze bezpečně kombinovat kyselinu salicylovou. Postupujte zodpovědně, zjišťujte si informace o složení produktů a nedělejte žádné unáhlené kroky. Nevyplatí se.
Výběr produktů vhodných pro krátkodobou kontaktní terapii najdete v galerii.
