Příběh
Za 24 týdnů jsem zhubla 21 kilogramů. Naučila jsem se jíst tak, abych neměla hlad a zároveň
aby kila šla dolů. Pochopila jsem, jak se stravovat, abych si váhu udržela, a pohyb se pro mě
stal přirozenou součástí života a radostí. Nejtěžší bylo omezit sladké a necpat se jídlem pozdě
v noci. A také začít sportovat, protože když má člověk hodně kilo navíc, není pro něj
jednoduché vyběhnout mezi lidi. První úspěchy po několika týdnech hubnutí, kdy jsem si v
obchodě s oblečením mohla obléknout prakticky cokoli, mě hodně povzbudily. Taky první
úbytek o jednu konfekční velikost. Zlepšila se mi pleť, vlasy. Začala jsem cvičit, běhat, jezdit
na kole. A pak jsem si uvědomila, že ráno vstávám s úsměvem a těším se na každý den.
Na svůj Instagram se snažím přidávat inspiraci na jídla a ukazuji, jak cvičím a hýbu se, těm,
co nemají šanci tolik cvičit mimo domov.
