Deset tisíc není potřeba! Kolik byste měli denně ujít kroků, abyste zhubli a byli zdraví?Kristýna Dobeš MoučkováZdravý životní styl
Potřebujete cvičit doma? Zkuste skákání přes švihadlo. Kila půjdou zaručeně dolůMartina BrejlaLifestyle
Znáte výhody ranního cvičení? Pomůže nejen s hubnutím, projasní i mysl a zjednoduší rozhodováníMartina BrejlaLifestyle
Nemám sílu cvičit ani zdravě jíst: Jak znovu najít motivaci, když spadnete na úplné dno?Kristýna Dobeš MoučkováNázory
Nebaví vás sport nebo se bojíte jít do fitka? Těchto 6 cvičení bude bavit i ty největší introverty a lenochyKristýna Dobeš MoučkováZdravý životní styl
Zábavný pohyb pro ty, kteří nikdy necvičili: Tohle cvičení vás protáhne, posílí a nakopneAnna VlčkováZdravý životní styl
Skvělé ráno pro skvělý den: 4 rituály, díky kterým se budete probouzet šťastnější a odpočatějšíLifestyle
Ironie osudu: Cigarety nepomáhají hubnout. Podle nových studií naopak přispívají k ukládání tukuZdravý životní styl