Stárneme rychleji, než je zdrávo. Co děláme špatně?

Do dvaceti let nám vůbec nevadí, když vypadáme trochu starší, než skutečně jsme. Dokonce se o to i samy snažíme. Jenže jen co se překulí druhá dekáda a začne se blížit k té třetí, každý rok navíc, který nám tipují, je jako studená sprcha. 

Být stará, na kolik se cítím. To zní jako životní mantra, ale vysvětlujte to těm vráskám kolem očí, únavě nastupující s osmou hodinou večerní nebo povislé kůži. Přitom občas tomu stáří, jak fyzickému, tak psychickému, napomáháme, aniž bychom si to uvědomovaly. Co děláme špatně, čím se děláme starší?