Jak lépe spát podle horoskopu: Co pomůže vašemu znamení, abyste vstávali opravdu odpočatí? | Ženy.cz
 
Hledat
  1. Ženy.cz
  2. Lifestyle
  3. Jak lépe spát podle horoskopu: Co pomůže vašemu znamení, abyste vstávali opravdu odpočatí?

Jak lépe spát podle horoskopu: Co pomůže vašemu znamení, abyste vstávali opravdu odpočatí?

19. července 2020 • 06:00
  • Jak lépe spát podle horoskopu: Co pomůže vašemu znamení, abyste vstávali opravdu odpočatí?

    Nemůžete usnout nebo se budíte jako zmlácení? Prospali byste celý den nebo naopak považujete spánek za ztrátu času? Jak si lépe odpočinout vám může ukázat i váš spánkový horoskop. 

    Beran

    Tvrdohlaví Berani si všechno dělají  po svém, bohužel někdy i ke své škodě. Jejich myšlenky se ženou dopředu a v usínání jim brání zejména bolesti hlavy a úzkost, také neklid a přebytek energie.

    Jak vylepšit spánek: Než vklouznete do postele, proveďte opatření ke snížení stresu. To znamená meditaci, uklidňující hudbu nebo jógu. Spolunocležníci by měli být připraveni na boj o přikrývku.

  • Býk

    Vaše ložnice musí být taková, abyste se v ní cítili příjemně. Nevadí vám utrácet peníze za krásné ložní prádlo, kvalitní matraci a dobře zvolené doplňky.

    Jak vylepšit spánek: Než se uložíte ke spánku, mluvte o příjemných věcech a na příjemné věci myslete, vyhnete se stresu.

  • Blíženci

    Blíženci nechodí spát brzo, mají pocit, že jim může něco utéct. Rádi se baví až do časných ranních hodin nebo si až do rána čtou.

    Jak vylepšit spánek: Naučte se uvědomit si svou potřebu spánku. Čím klidnější bude, tím více sil vám zbude na denní aktivity.

  • Rak

    Milujete svůj domov a těžko se vám usíná, když všechno není na svém místě. Pořád máte pocit, že musíte ještě něco urovnat, uklidit, dokončit, než budete moct jít spát.

    Jak vylepšit spánek: Neberte si na sebe zodpovědnost za ostatní, přestaňte je vychovávat a uklidněte se.

  • Lev

    Jste Lev, takže zbožňujete spánek. Okolnosti však musí být optimální. Chcete své blízké doma, nejvyšší pohodlí v posteli a klidné prostředí. Nesnášíte hluk při usínání a dokážete být pěkně protivní, pokud jste rušeni.

    Jak vylepšit spánek:  Zajistěte si dostatek místa a klidu na usínání, dohodněte se s rodinou.

  • Panna

    Víte, že byste měli dodržovat pravidelnost, abyste upokojili vaši potřebu být organizováni a naplánováni, ale vždy vám něco brání. Jste trochu úzkostní a snažíte se oddálit spánek a tím i ráno. Vaše postel musí být dokonale připravená na spánek, jinak budete pořád vstávat a něco opravovat.

    Jak vylepšit spánek: Zklidněte mysl, s usínáním vám mohou pomoci uklidňující bylinné čaje.

  • Váhy

    Dobře odpočaté Váhy jsou skvělé, ale když spí moc nebo málo, stanou se ničivým živlem. Jejich ložnice je duchovní útočiště a jsou znamením zvěrokruhu, které s největší pravděpodobností bude mít ve vašem domě lapač snů nebo několik krystalů kvůli harmonizaci energie. Mohou ovšem taky zvolit leopardí povlaky nebo černé stěny ložnice. Každá Váha si vytváří svou vlastní spací svatyni.

    Jak vylepšit spánek: Ujistěte se, že máte v ložnici vše, co potřebujete. Budík si dejte opravdu až na chvíli, kdy potřebujete vstát, a vyhněte se „zatípávání“ a dospávání.

  • Štír

    Jste noční sova, která bojuje se spánkem. Máte spoustu plánů a spánek je nuda. Ale nepřehánějte to, při dlouhodobé absenci spánku vám hrozí zhroucení.

    Jak vylepšit spánek: Zkuste změnu – pusťte si oblíbený film nebo seriál a spát jděte před půlnocí, aspoň někdy.

  • Střelec

    Přátelští Střelci se živí energií ostatních. Milujete být obklopeni přáteli a rodinou. Pokud jde o vaše spánkové návyky, rádi se dělíte o lůžko a spíte přitulení. Vaše sny jsou živé, barevné a často se zaměřují na cestování.

    Jak vylepšit spánek: Prožívejte dobrodružství, ale s tělem zacházejte laskavě a dopřejte mu odpočinek.

  • Kozoroh

    Spánek je pro Kozoroha jen dalším úkolem na seznamu. Nemá z toho mnoho radosti, protože dává přednost práci. Tato tendence ovšem často vede k vyhoření. Ironií je, že zpravidla stihnete víc, když spánek berete jako palivo.

    Jak vylepšit spánek: Lepší odpočinek znamená lepší výsledky. Trochu zpomalte a začleňte do svého života příjemné rituály před spaním – ať už se jedná o poklidnou bublinkovou koupel nebo sledování komedie.

  • Vodnář

    Vždycky přemýšlíte o tom, co bude dál, protože se vždy těšíte na další velkou příležitost. Jste náchylní k obavám a úzkosti – dvě vlastnosti, které škodí spánku. Sledování televize nebo surfování na internetu před spaním vám také nepomůže.

    Jak vylepšit spánek:  Opravdu potřebujete odpojit a uvolnit se. Zvažte dechová cvičení nebo nějaké lehké čtení. I když nemůžete vypnout svůj zaneprázdněný mozek, můžete jej zpomalit a odpočinout si.

  • Ryby

    Pokud je ve vašem okolí bolest nebo utrpení, cítíte to a nasáváte. Jste nejduchovnější ze všech znamení zvěrokruhu a máte empatii a soucit. Je to pozitivní, ale může vás to ničit.

    Jak vylepšit spánek: Spánek je důležitý způsob, jak znovu nabít energii na další den. Je v pořádku brát ho vážně, svět se nezastaví, pokud odložíte věci na další den.

Autor:Ženy.cz
Klíčová slova:  HoroskopspánekložnicepostelLevVáha
Jdi na homepageZpět na začátek

Horoskopy

Beran
V polovině týdne jste při síle a pomáháte slabším kolegům. Vlastně to neděláte ani tak z upřímné pomoci člověku, ale kvůli profesnímu úspěchu. Po dobré pozici prahnete a udělali byste pro ni všechno. Můžete to i přehánět, tak si na to dejte pozor!
Býk
Neuzavírejte se do sebe. Ba právě naopak se odpoutejte od samoty a zkuste opatrně komunikovat. Nic už nezveličujte a zameťte si před vlastním prahem. Dobrá nálada se dostaví dříve, než řeknete švec. Pozitivní přístup je výhra v loterii!
Blíženci
V tomto období jen pilujete své profesní úspěchy a nepouštíte se do nových akcí. Sice se může nějaká maličkost objevit, ale největší plány máte rozjeté. Nepřidávejte si zbytečné povinnosti, jinak byste je přestali stíhat. V únoru nebudete tak činorodí.
Rak
Milí Raci, úplněk ve Lvu se blíží mílovými kroky. Máte jedinečnou příležitost zazářit a odhodit své poslední strachy. Vezměte profesní štěstí do svých rukou a nechte se inspirovat lvími ambicemi. Už zítra vytryskne největší gejzír vaší síly a energie.
Lev
Poslední dobou s vámi není rozumná řeč a hodně vás to mrzí. Z nejhoršího jste se dostali, ale stále se musíte hodně krotit. Názory okolí se vám prostě nehodí do krámu, a chvílemi vás přivádějí k šílenství. Zavřete oči a myslete pozitivně, to vám pomůže.
Panna
Pomyslná půlka pracovního týdne je příjemná. Daří se vám po všech stránkách a nezapomínáte ani na své pomalejší kolegy. Nadřízený je s vámi ohromně spokojený a vy přidáváte na tempu. Jen se držte svých schopností a určitě se neztratíte.
Váhy
Máte všechny předpoklady k úspěchu. Stačí si srovnat priority a nebát se jít do rizika. To však neznamená, že musíte vyzkoušet úplně všechno. Zdravý rozum musí převládnout nad idealizováním. Vklouzněte do reality s jistotu, cestičku si najdete.
Štír
S blížícím se koncem měsíce jste nejistí a nevyrovnaní. Chvíli to vypadalo nadějně, ale vracíte se do starých kolejí. Ujasněte si, co vlastně chcete. Je nejvyšší čas odpoutat se od nepotřebných věcí i pocitů. Najděte své ztracené sebevědomí!
Střelec
Nemáte potřebu svěřovat se lidem, kteří jsou podezřelí. Když vidíte pomlouvačné kolegy v práci, je vám z toho zle. Vy máte jiné cíle a za každou cenu jich chcete dosáhnout. Vaše priority jsou někde jinde a je pravda, že vám ostatní závidí.
Kozoroh
I když si to nechcete připustit, síla úplňku na vás ohromně působí. Záleží jen na vás, zda to bude pozitivní či negativní. Malinko zpomalte a připravte se na zítřejší úplněk jako nikdy předtím. Zkuste z něj nasát lví sílu a sebevědomí.
Vodnář
Smířili jste se s tím, že leden není váš favorizovaný měsíc. Prostě jste se všemu přizpůsobili a jedete dále. I když se vám to nezamlouvá, dá se to vydržet. Pokud jste se nedávno rozešli, nesmutněte. Už brzy se seznámíte s novým protějškem.
Ryby
Den před úplňkem ve lvu jste plní energie a malujete si velké věci. Pokud se vám ještě nepodařilo získat profesní úspěch, tak se o něj přičiňte. Minulé dny k němu byly sice výhodnější, ale i nyní byste se mohli před šéfem slušně zviditelnit.
Beran
Býk
Blíženci
Rak
Lev
Panna
Váhy
Štír
Střelec
Kozoroh
Vodnář
Ryby
Články odjinud
Další obsah