Hledat
  1. Ženy.cz
  3. Lifestyle
  5. Jak lépe spát podle horoskopu: Co pomůže vašemu znamení, abyste vstávali opravdu odpočatí?

Jak lépe spát podle horoskopu: Co pomůže vašemu znamení, abyste vstávali opravdu odpočatí?

19. července 2020 • 06:00
  • Jak lépe spát podle horoskopu: Co pomůže vašemu znamení, abyste vstávali opravdu odpočatí?

    Nemůžete usnout nebo se budíte jako zmlácení? Prospali byste celý den nebo naopak považujete spánek za ztrátu času? Jak si lépe odpočinout vám může ukázat i váš spánkový horoskop. 

    Beran

    Tvrdohlaví Berani si všechno dělají  po svém, bohužel někdy i ke své škodě. Jejich myšlenky se ženou dopředu a v usínání jim brání zejména bolesti hlavy a úzkost, také neklid a přebytek energie.

    Jak vylepšit spánek: Než vklouznete do postele, proveďte opatření ke snížení stresu. To znamená meditaci, uklidňující hudbu nebo jógu. Spolunocležníci by měli být připraveni na boj o přikrývku.

  • Býk

    Vaše ložnice musí být taková, abyste se v ní cítili příjemně. Nevadí vám utrácet peníze za krásné ložní prádlo, kvalitní matraci a dobře zvolené doplňky.

    Jak vylepšit spánek: Než se uložíte ke spánku, mluvte o příjemných věcech a na příjemné věci myslete, vyhnete se stresu.

  • Blíženci

    Blíženci nechodí spát brzo, mají pocit, že jim může něco utéct. Rádi se baví až do časných ranních hodin nebo si až do rána čtou.

    Jak vylepšit spánek: Naučte se uvědomit si svou potřebu spánku. Čím klidnější bude, tím více sil vám zbude na denní aktivity.

  • Rak

    Milujete svůj domov a těžko se vám usíná, když všechno není na svém místě. Pořád máte pocit, že musíte ještě něco urovnat, uklidit, dokončit, než budete moct jít spát.

    Jak vylepšit spánek: Neberte si na sebe zodpovědnost za ostatní, přestaňte je vychovávat a uklidněte se.

  • Lev

    Jste Lev, takže zbožňujete spánek. Okolnosti však musí být optimální. Chcete své blízké doma, nejvyšší pohodlí v posteli a klidné prostředí. Nesnášíte hluk při usínání a dokážete být pěkně protivní, pokud jste rušeni.

    Jak vylepšit spánek:  Zajistěte si dostatek místa a klidu na usínání, dohodněte se s rodinou.

  • Panna

    Víte, že byste měli dodržovat pravidelnost, abyste upokojili vaši potřebu být organizováni a naplánováni, ale vždy vám něco brání. Jste trochu úzkostní a snažíte se oddálit spánek a tím i ráno. Vaše postel musí být dokonale připravená na spánek, jinak budete pořád vstávat a něco opravovat.

    Jak vylepšit spánek: Zklidněte mysl, s usínáním vám mohou pomoci uklidňující bylinné čaje.

  • Váhy

    Dobře odpočaté Váhy jsou skvělé, ale když spí moc nebo málo, stanou se ničivým živlem. Jejich ložnice je duchovní útočiště a jsou znamením zvěrokruhu, které s největší pravděpodobností bude mít ve vašem domě lapač snů nebo několik krystalů kvůli harmonizaci energie. Mohou ovšem taky zvolit leopardí povlaky nebo černé stěny ložnice. Každá Váha si vytváří svou vlastní spací svatyni.

    Jak vylepšit spánek: Ujistěte se, že máte v ložnici vše, co potřebujete. Budík si dejte opravdu až na chvíli, kdy potřebujete vstát, a vyhněte se „zatípávání“ a dospávání.

  • Štír

    Jste noční sova, která bojuje se spánkem. Máte spoustu plánů a spánek je nuda. Ale nepřehánějte to, při dlouhodobé absenci spánku vám hrozí zhroucení.

    Jak vylepšit spánek: Zkuste změnu – pusťte si oblíbený film nebo seriál a spát jděte před půlnocí, aspoň někdy.

  • Střelec

    Přátelští Střelci se živí energií ostatních. Milujete být obklopeni přáteli a rodinou. Pokud jde o vaše spánkové návyky, rádi se dělíte o lůžko a spíte přitulení. Vaše sny jsou živé, barevné a často se zaměřují na cestování.

    Jak vylepšit spánek: Prožívejte dobrodružství, ale s tělem zacházejte laskavě a dopřejte mu odpočinek.

  • Kozoroh

    Spánek je pro Kozoroha jen dalším úkolem na seznamu. Nemá z toho mnoho radosti, protože dává přednost práci. Tato tendence ovšem často vede k vyhoření. Ironií je, že zpravidla stihnete víc, když spánek berete jako palivo.

    Jak vylepšit spánek: Lepší odpočinek znamená lepší výsledky. Trochu zpomalte a začleňte do svého života příjemné rituály před spaním – ať už se jedná o poklidnou bublinkovou koupel nebo sledování komedie.

  • Vodnář

    Vždycky přemýšlíte o tom, co bude dál, protože se vždy těšíte na další velkou příležitost. Jste náchylní k obavám a úzkosti – dvě vlastnosti, které škodí spánku. Sledování televize nebo surfování na internetu před spaním vám také nepomůže.

    Jak vylepšit spánek:  Opravdu potřebujete odpojit a uvolnit se. Zvažte dechová cvičení nebo nějaké lehké čtení. I když nemůžete vypnout svůj zaneprázdněný mozek, můžete jej zpomalit a odpočinout si.

  • Ryby

    Pokud je ve vašem okolí bolest nebo utrpení, cítíte to a nasáváte. Jste nejduchovnější ze všech znamení zvěrokruhu a máte empatii a soucit. Je to pozitivní, ale může vás to ničit.

    Jak vylepšit spánek: Spánek je důležitý způsob, jak znovu nabít energii na další den. Je v pořádku brát ho vážně, svět se nezastaví, pokud odložíte věci na další den.

Autor:Ženy.cz
Klíčová slova:  HoroskopspánekložnicepostelLevVáha
Jdi na homepage Zpět na začátek
Moje psychologie

O čem se mlčí: Mluvme o tom, co trápí naši duši i v práci

Horoskopy

Beran
Ve finále zářijového měsíce budete v práci neobratní a nesoustředění. Už nevíte, jak zaujmout šéfa. S kolegy si také nerozumíte a máte dojem, že vám hází klacky pod nohy. Milí Berani, pracujte, jak nejlépe umíte a nevnímejte negativní konstelaci.
Býk
Dny volna jsou dávno v nenávratnu, ale již brzy vás čeká další víkend. V práci to nestojí za nic, ale nepodléhejte depresi. Vaše schopnosti a komunikace s kolegy jsou výborné. Jediný problém je šéf, který vás nechce kladně finančně ohodnotit.
Blíženci
Toužíte-li po změně pracovní pozici, nezapomeňte poslat novému zaměstnavateli životopis. Nyní jste akční a kreativní, bez pochyby uděláte skvělý dojem. Jestliže jdete na pracovní pohovor, zaperlíte jako nikdy. Profesně jste připraveni získat prvenství.
Rak
Jakmile se přehoupne týden do své druhé poloviny, spadne vám kámen ze srdce. Náročné povinnosti jsou pro vás zničující a vy prahnete po dalším odpočinku. Říkáte si, že byste si vzali dovolenou, ale to vám nadřízený nedovolí. Musíte to nějak vydržet.
Lev
Už zítra je Světový den cyklistiky, proto byste měli pomýšlet na víkend strávený ve sportovním duchu. Ruku na srdce, poslední dobou nemáte čas na aktivity, které jsou spojeny s hodnotným pohybem. Toto je pro vás obrovská motivace a důvod k aktivní relaxaci.
Panna
Milé Panny, prožíváte jedno z nejkrásnějších období roku. Profesně záříte jako hvězdy na nebi a po konfliktech s kolegy ani památky. Sice nepovýšíte ani si finančně nepomůžete, ale na pracovišti panuje skvělá nálada a šéf si vás znatelně váží.
Váhy
Finále září bude příjemné a rozhodně nečekejte žádné problémy. Nyní jde všechno jako na drátku i kvůli tomu, že si konečně věříte. Nadřízený je z vás nadšený, kolegové si vám nedovolí odporovat a přitom se nechováte rozkazovačně. Prostě vás berou.
Štír
Když pomyslíte, že je říjen za dveřmi, malinko znejistíte. Aktuální práce vás nenaplňuje, a proto si hledáte pomalu něco nového. Pokud byste se rozhodli zůstat, počítejte s tím, že stejně nedostanete přidáno. Nadřízený na to nemá fondy anebo prostě nechce.
Střelec
Tak plodné a pohodové období by vám mohla všechna znamení jenom závidět. Milí Střelci, nyní se můžete vážně prosadit, stačí si jen věřit! S nadřízeným jste jedna ruka, k tomu si rozumíte se všemi spolupracovníky. Pohodové časy vás určitě neminou.
Kozoroh
Odpoutejte se od nepříjemností, které na vás čekají, a dočkáte se zadostiučinění. I když nejde všechno podle plánu, máte velké ambice a sny, a ty si chcete za každou cenu vyplnit! Nevěřte jen sami sobě, ale také blízkým lidem. Myslí to s vámi dobře.
Vodnář
Ani poslední zářijový den neleníte a věnujete se sportu. V jedné kolektivní aktivitě jste se našli a provozujete ji, jak se jen dá. Rozhodně nepatříte k lidem, kteří by sportovali sami. To by nebyla správná zábava. Super kondice na sebe nenechá dlouho čekat.
Ryby
Poslední zářijový den prožijete příjemně a tajně doufáte, že se ani v říjnu nic nezmění. Neklesejte namysli, protože se v následujícím měsíci blýsknete v mnoha oblastech a nezůstanete nedocenění. Hvězdy vám však radí nikam troufale nepospíchat.
Beran
Býk
Blíženci
Rak
Lev
Panna
Váhy
Štír
Střelec
Kozoroh
Vodnář
Ryby
Články odjinud
Další obsah