Jak lépe spát podle horoskopu: Co pomůže vašemu znamení, abyste vstávali opravdu odpočatí? | Ženy.cz
 
Hledat
  1. Ženy.cz
  2. Lifestyle
  3. Jak lépe spát podle horoskopu: Co pomůže vašemu znamení, abyste vstávali opravdu odpočatí?

Jak lépe spát podle horoskopu: Co pomůže vašemu znamení, abyste vstávali opravdu odpočatí?

19. července 2020 • 06:00
  • Jak lépe spát podle horoskopu: Co pomůže vašemu znamení, abyste vstávali opravdu odpočatí?

    Nemůžete usnout nebo se budíte jako zmlácení? Prospali byste celý den nebo naopak považujete spánek za ztrátu času? Jak si lépe odpočinout vám může ukázat i váš spánkový horoskop. 

    Beran

    Tvrdohlaví Berani si všechno dělají  po svém, bohužel někdy i ke své škodě. Jejich myšlenky se ženou dopředu a v usínání jim brání zejména bolesti hlavy a úzkost, také neklid a přebytek energie.

    Jak vylepšit spánek: Než vklouznete do postele, proveďte opatření ke snížení stresu. To znamená meditaci, uklidňující hudbu nebo jógu. Spolunocležníci by měli být připraveni na boj o přikrývku.

  • Býk

    Vaše ložnice musí být taková, abyste se v ní cítili příjemně. Nevadí vám utrácet peníze za krásné ložní prádlo, kvalitní matraci a dobře zvolené doplňky.

    Jak vylepšit spánek: Než se uložíte ke spánku, mluvte o příjemných věcech a na příjemné věci myslete, vyhnete se stresu.

  • Blíženci

    Blíženci nechodí spát brzo, mají pocit, že jim může něco utéct. Rádi se baví až do časných ranních hodin nebo si až do rána čtou.

    Jak vylepšit spánek: Naučte se uvědomit si svou potřebu spánku. Čím klidnější bude, tím více sil vám zbude na denní aktivity.

  • Rak

    Milujete svůj domov a těžko se vám usíná, když všechno není na svém místě. Pořád máte pocit, že musíte ještě něco urovnat, uklidit, dokončit, než budete moct jít spát.

    Jak vylepšit spánek: Neberte si na sebe zodpovědnost za ostatní, přestaňte je vychovávat a uklidněte se.

  • Lev

    Jste Lev, takže zbožňujete spánek. Okolnosti však musí být optimální. Chcete své blízké doma, nejvyšší pohodlí v posteli a klidné prostředí. Nesnášíte hluk při usínání a dokážete být pěkně protivní, pokud jste rušeni.

    Jak vylepšit spánek:  Zajistěte si dostatek místa a klidu na usínání, dohodněte se s rodinou.

  • Panna

    Víte, že byste měli dodržovat pravidelnost, abyste upokojili vaši potřebu být organizováni a naplánováni, ale vždy vám něco brání. Jste trochu úzkostní a snažíte se oddálit spánek a tím i ráno. Vaše postel musí být dokonale připravená na spánek, jinak budete pořád vstávat a něco opravovat.

    Jak vylepšit spánek: Zklidněte mysl, s usínáním vám mohou pomoci uklidňující bylinné čaje.

  • Váhy

    Dobře odpočaté Váhy jsou skvělé, ale když spí moc nebo málo, stanou se ničivým živlem. Jejich ložnice je duchovní útočiště a jsou znamením zvěrokruhu, které s největší pravděpodobností bude mít ve vašem domě lapač snů nebo několik krystalů kvůli harmonizaci energie. Mohou ovšem taky zvolit leopardí povlaky nebo černé stěny ložnice. Každá Váha si vytváří svou vlastní spací svatyni.

    Jak vylepšit spánek: Ujistěte se, že máte v ložnici vše, co potřebujete. Budík si dejte opravdu až na chvíli, kdy potřebujete vstát, a vyhněte se „zatípávání“ a dospávání.

  • Štír

    Jste noční sova, která bojuje se spánkem. Máte spoustu plánů a spánek je nuda. Ale nepřehánějte to, při dlouhodobé absenci spánku vám hrozí zhroucení.

    Jak vylepšit spánek: Zkuste změnu – pusťte si oblíbený film nebo seriál a spát jděte před půlnocí, aspoň někdy.

  • Střelec

    Přátelští Střelci se živí energií ostatních. Milujete být obklopeni přáteli a rodinou. Pokud jde o vaše spánkové návyky, rádi se dělíte o lůžko a spíte přitulení. Vaše sny jsou živé, barevné a často se zaměřují na cestování.

    Jak vylepšit spánek: Prožívejte dobrodružství, ale s tělem zacházejte laskavě a dopřejte mu odpočinek.

  • Kozoroh

    Spánek je pro Kozoroha jen dalším úkolem na seznamu. Nemá z toho mnoho radosti, protože dává přednost práci. Tato tendence ovšem často vede k vyhoření. Ironií je, že zpravidla stihnete víc, když spánek berete jako palivo.

    Jak vylepšit spánek: Lepší odpočinek znamená lepší výsledky. Trochu zpomalte a začleňte do svého života příjemné rituály před spaním – ať už se jedná o poklidnou bublinkovou koupel nebo sledování komedie.

  • Vodnář

    Vždycky přemýšlíte o tom, co bude dál, protože se vždy těšíte na další velkou příležitost. Jste náchylní k obavám a úzkosti – dvě vlastnosti, které škodí spánku. Sledování televize nebo surfování na internetu před spaním vám také nepomůže.

    Jak vylepšit spánek:  Opravdu potřebujete odpojit a uvolnit se. Zvažte dechová cvičení nebo nějaké lehké čtení. I když nemůžete vypnout svůj zaneprázdněný mozek, můžete jej zpomalit a odpočinout si.

  • Ryby

    Pokud je ve vašem okolí bolest nebo utrpení, cítíte to a nasáváte. Jste nejduchovnější ze všech znamení zvěrokruhu a máte empatii a soucit. Je to pozitivní, ale může vás to ničit.

    Jak vylepšit spánek: Spánek je důležitý způsob, jak znovu nabít energii na další den. Je v pořádku brát ho vážně, svět se nezastaví, pokud odložíte věci na další den.

Autor:Ženy.cz
Klíčová slova:  spánekHoroskoppostelložniceLevVáha
Jdi na homepage Zpět na začátek
Móda

Ideální džíny na léto: 3 způsoby, jak je kombinovat!

Horoskopy

Beran
Na pokraji dalšího srpnového týdne jste dostatečně naladěni k tomu, abyste překonali i tu nejnáročnější překážku. Není divu, pracovně vynikáte a chcete se před šéfem pořádně předvést. Když zabodujete, vyplatí se vám to i po finanční stránce.
Býk
Hned od pondělí se cítíte nějak jinak. Při komunikaci s opačným pohlavím jste více otevření a nebojíte se projevit své city. Bohužel v práci jste pozadu a nic nejde podle zajetého plánu. Ale nebojte, změna je jen dočasná, i když se s ní musíte poprat.
Blíženci
Milí Blíženci, konečně jste se zbavili krátkodobé známosti, která ve vás zanechala nemilé vzpomínky, a potkali novou! Jen si dejte pozor, ať na to nejdete moc rychle. Všechno berte s nadhledem a na nic příliš nespěchejte. Pak budete spokojení.
Rak
Nový pracovní týden nezačne moc šťastně. Profesně vás to vůbec nebaví, a když si k tomu všemu začnete ještě stěžovat, nečeká vás už vůbec nic dobrého. Nadřízený se rozohní a může vám odebrat příplatky a prémie k vaší mzdě. I tak děláte chyby.
Lev
V letních dnech máte lepší náladu a vše se vám daří. Ani tento týden tomu nebude jinak. Zrovna dnes se můžete seznámit s milým protějškem, který vás nadchne přirozeností, kterou máte tak rádi. Najednou budete mít pocit, že jste se opravdu zamilovali.
Panna
Do nového pracovního týdne vstupujete optimisticky. Však se vám také díky dobré náladě podaří dosáhnout nejednoho úspěchu. Profesní dráhu máte perfektně rozjetou a stejně pořád přemýšlíte, co všechno na ní vylepšit. Jděte za svým tajným snem.
Váhy
Je zajímavé, jak se dokážete všemu přizpůsobit, i když na to nemáte zrovna náladu. Celý měsíc budete bojovat s laxním přístupem, o čemž se přesvědčíte i dneska v práci. Jakmile dojdete k závěru, že to musíte nějak přežít, bude líp.
Štír
Jste jako v sedmém nebi, protože jste narazili na protějška, se kterým sdílíte stejné zájmy i názory. Pokud po něm teprve pokukujete, neodkládejte jeho oslovení. Postupem času byste zjistili, že jste ztratili velikou šanci. Neváhejte už ani minutu.
Střelec
Váš život je momentálně jedno velké dobrodružství. Je jedno, zda jste svobodní, či zadaní. Vždy si najdete vhodnou zábavu. Na pracovišti jdete hned od pondělí všem příkladem a nadřízenému bez odmlouvání vyhovíte. Tak to bude celý týden!
Kozoroh
Milí Kozorozi, stále jste v mnoha věcech nejistí a nedokážete se smířit s prohrou. To je pro vás snad to nejhorší. Nadřízený na vás stále klade obrovské nároky a vy se mu nedokážete bránit. Máte toho plné zuby a někteří z vás se rozhodnou pro výpověď.
Vodnář
Momentálně byste se měli soustředit na práci, protože v ní malinko pokulháváte. Měli jste to krásně nalajnované, ale nadřízený vám tak trochu zhatil plány. Milí Vodnáři, nenechte se tím odradit a zapracujte na sobě. Energie máte dost!
Ryby
Tento srpnový týden bude zasvěcen zejména lásce a relaxaci s blízkými. V minulých týdnech jste si s partnerem vše vyjasnili, a proto nemusíte mít strach s hádek a nepříjemných konfliktů. Rovněž zadaní si přijdou na své! Užívejte si zatím svobody!
Beran
Býk
Blíženci
Rak
Lev
Panna
Váhy
Štír
Střelec
Kozoroh
Vodnář
Ryby
Články odjinud
Další obsah