Jak lépe spát podle horoskopu: Co pomůže vašemu znamení, abyste vstávali opravdu odpočatí? | Ženy.cz
 
Hledat
  1. Ženy.cz
  2. Lifestyle
  3. Jak lépe spát podle horoskopu: Co pomůže vašemu znamení, abyste vstávali opravdu odpočatí?

Jak lépe spát podle horoskopu: Co pomůže vašemu znamení, abyste vstávali opravdu odpočatí?

19. července 2020 • 06:00
  • Jak lépe spát podle horoskopu: Co pomůže vašemu znamení, abyste vstávali opravdu odpočatí?

    Nemůžete usnout nebo se budíte jako zmlácení? Prospali byste celý den nebo naopak považujete spánek za ztrátu času? Jak si lépe odpočinout vám může ukázat i váš spánkový horoskop. 

    Beran

    Tvrdohlaví Berani si všechno dělají  po svém, bohužel někdy i ke své škodě. Jejich myšlenky se ženou dopředu a v usínání jim brání zejména bolesti hlavy a úzkost, také neklid a přebytek energie.

    Jak vylepšit spánek: Než vklouznete do postele, proveďte opatření ke snížení stresu. To znamená meditaci, uklidňující hudbu nebo jógu. Spolunocležníci by měli být připraveni na boj o přikrývku.

  • Býk

    Vaše ložnice musí být taková, abyste se v ní cítili příjemně. Nevadí vám utrácet peníze za krásné ložní prádlo, kvalitní matraci a dobře zvolené doplňky.

    Jak vylepšit spánek: Než se uložíte ke spánku, mluvte o příjemných věcech a na příjemné věci myslete, vyhnete se stresu.

  • Blíženci

    Blíženci nechodí spát brzo, mají pocit, že jim může něco utéct. Rádi se baví až do časných ranních hodin nebo si až do rána čtou.

    Jak vylepšit spánek: Naučte se uvědomit si svou potřebu spánku. Čím klidnější bude, tím více sil vám zbude na denní aktivity.

  • Rak

    Milujete svůj domov a těžko se vám usíná, když všechno není na svém místě. Pořád máte pocit, že musíte ještě něco urovnat, uklidit, dokončit, než budete moct jít spát.

    Jak vylepšit spánek: Neberte si na sebe zodpovědnost za ostatní, přestaňte je vychovávat a uklidněte se.

  • Lev

    Jste Lev, takže zbožňujete spánek. Okolnosti však musí být optimální. Chcete své blízké doma, nejvyšší pohodlí v posteli a klidné prostředí. Nesnášíte hluk při usínání a dokážete být pěkně protivní, pokud jste rušeni.

    Jak vylepšit spánek:  Zajistěte si dostatek místa a klidu na usínání, dohodněte se s rodinou.

  • Panna

    Víte, že byste měli dodržovat pravidelnost, abyste upokojili vaši potřebu být organizováni a naplánováni, ale vždy vám něco brání. Jste trochu úzkostní a snažíte se oddálit spánek a tím i ráno. Vaše postel musí být dokonale připravená na spánek, jinak budete pořád vstávat a něco opravovat.

    Jak vylepšit spánek: Zklidněte mysl, s usínáním vám mohou pomoci uklidňující bylinné čaje.

  • Váhy

    Dobře odpočaté Váhy jsou skvělé, ale když spí moc nebo málo, stanou se ničivým živlem. Jejich ložnice je duchovní útočiště a jsou znamením zvěrokruhu, které s největší pravděpodobností bude mít ve vašem domě lapač snů nebo několik krystalů kvůli harmonizaci energie. Mohou ovšem taky zvolit leopardí povlaky nebo černé stěny ložnice. Každá Váha si vytváří svou vlastní spací svatyni.

    Jak vylepšit spánek: Ujistěte se, že máte v ložnici vše, co potřebujete. Budík si dejte opravdu až na chvíli, kdy potřebujete vstát, a vyhněte se „zatípávání“ a dospávání.

  • Štír

    Jste noční sova, která bojuje se spánkem. Máte spoustu plánů a spánek je nuda. Ale nepřehánějte to, při dlouhodobé absenci spánku vám hrozí zhroucení.

    Jak vylepšit spánek: Zkuste změnu – pusťte si oblíbený film nebo seriál a spát jděte před půlnocí, aspoň někdy.

  • Střelec

    Přátelští Střelci se živí energií ostatních. Milujete být obklopeni přáteli a rodinou. Pokud jde o vaše spánkové návyky, rádi se dělíte o lůžko a spíte přitulení. Vaše sny jsou živé, barevné a často se zaměřují na cestování.

    Jak vylepšit spánek: Prožívejte dobrodružství, ale s tělem zacházejte laskavě a dopřejte mu odpočinek.

  • Kozoroh

    Spánek je pro Kozoroha jen dalším úkolem na seznamu. Nemá z toho mnoho radosti, protože dává přednost práci. Tato tendence ovšem často vede k vyhoření. Ironií je, že zpravidla stihnete víc, když spánek berete jako palivo.

    Jak vylepšit spánek: Lepší odpočinek znamená lepší výsledky. Trochu zpomalte a začleňte do svého života příjemné rituály před spaním – ať už se jedná o poklidnou bublinkovou koupel nebo sledování komedie.

  • Vodnář

    Vždycky přemýšlíte o tom, co bude dál, protože se vždy těšíte na další velkou příležitost. Jste náchylní k obavám a úzkosti – dvě vlastnosti, které škodí spánku. Sledování televize nebo surfování na internetu před spaním vám také nepomůže.

    Jak vylepšit spánek:  Opravdu potřebujete odpojit a uvolnit se. Zvažte dechová cvičení nebo nějaké lehké čtení. I když nemůžete vypnout svůj zaneprázdněný mozek, můžete jej zpomalit a odpočinout si.

  • Ryby

    Pokud je ve vašem okolí bolest nebo utrpení, cítíte to a nasáváte. Jste nejduchovnější ze všech znamení zvěrokruhu a máte empatii a soucit. Je to pozitivní, ale může vás to ničit.

    Jak vylepšit spánek: Spánek je důležitý způsob, jak znovu nabít energii na další den. Je v pořádku brát ho vážně, svět se nezastaví, pokud odložíte věci na další den.

Autor:Ženy.cz
Klíčová slova:  HoroskopspánekložnicepostelLevVáha
Jdi na homepage Zpět na začátek
Jak zhubnout

Nejúčinnější cviky na celulitidu: Proč posilovat problémová místa a jak…

Horoskopy

Beran
Na sobotu jste se celý týden těšili, je to váš milovaný den, kdy si dopřáváte oblíbenosti. Náladu vám může zkazit jeden člen rodiny, ale s tím se rychle srovnáte. Vaše tvrdohlavost a přímočarost jsou k nezaplacení. Hlavně se moc nerozčilujte.
Býk
Pokud jste s partnerem nevyřešili vztahové potíže, dejte se do toho o víkendu. Nepříjemnosti zmizí i bez velké námahy. Také partner je přesvědčen o tom, že hádky nemají smysl. Dopřejte si výlet do okolní přírody a nasávejte nádhernou energii jara.
Blíženci
Mars je v příjemném trigonu s Jupiterem, proto z vás čiší vitalita a prahnete po novinkách. Ať už se pustíte do sportování, vaření anebo milostných avantýr, budete spokojení. Během dne si vyhraďte chvíli na relaxaci, budete mít více energie.
Rak
Strašně vám chybí přítomnost blízkých a dobrých přátel. Klidně se s nimi sejděte a popovídejte si. Pokud budete dodržovat hygienická opatření, tak se navzájem ochráníte. Odloučení je deprimující pro všechny strany. Vyjděte si na procházku či do lesa.
Lev
Milí Lvi, ne všechny planety vám přejí úspěch a klidný víkend. Pokud jde o váš vzhled, můžete udělat špatné rozhodnutí. Radikální změna vizáže nebude ideální a nezalíbíte se ani blízkým. Rozhodně byste se ale kvůli tomu neměli vztekat, zasmějte se!
Panna
Rozhodně se vám to nestává často, ale jste vyčerpaní. Na druhou stranu jste moc rádi, že nemusíte řešit pracovní úkoly. Nicméně vás neminou dohady z rodinného života. Ve výsledku zjistíte, že se od sebe moc neliší. Najděte si chviličku jen pro sebe.
Váhy
Během dnů volna budete plni energie a zatoužíte po poznání nových míst a přírodních krás. Rozhodně nemáte v plánu sedět doma, vařit a uklízet. Uděláte jen to nejnutnější a frnknete někam ven. Z covidových opatření si vůbec neděláte těžkou hlavu.
Štír
Ve vztahu pociťujete dohry z nedávné hádky, ale už se v tom nechcete hrabat. Nepatříte k lidem, kteří to budou stále připomínat. Na křivdu nezapomenete, nicméně pitvat se ve věcech, které nezměníte, je hloupost. Jděte do přírody a obvolejte kamarády.
Střelec
Obloukem se vyhýbejte stresovým situacím, které vyčerpávají a kazí dobrou náladu. Když vás někdo naštve, nepouštějte se s ním do křížku. Protistrana bude mít pádnější argumenty a nedočkáte se podpory. Meditujte, běžte na čerstvý vzduch a sportujte.
Kozoroh
V rodině panují neshody a vlastně ani nevíte, komu věřit. Rozhodně nepatříte k lidem, co hodnotí podle klepů a potřebujete znát fakta. Z výsledného šetření budete překvapení, ale už budete vědět, na čem doopravdy jste. Nálada se tím malinko zklidní.
Vodnář
O víkendu vás popadne chuť objevit neznámé koníčky a zájmy. Je možné, že se konečně pustíte do studia cizích jazyků a rozšíříte své obzory. Velmi často se pohybujete ve společnosti, a proto chcete vědět spoustu zajímavých věcí. Komunikace nesmí váznout.
Ryby
Za každou cenu se vyhýbáte hádkám s partnerem. Je vám moc líto, že si nerozumíte. Pokud chcete zamezit nejhoršímu, vyrazte někam s kamarády či dětmi. Na čerstvém vzduchu se uvolníte a zapomenete na všechny křivdy světa. Ke štěstí stačí jen velice málo.
Beran
Býk
Blíženci
Rak
Lev
Panna
Váhy
Štír
Střelec
Kozoroh
Vodnář
Ryby
Články odjinud
Další obsah