Nemůžete usnout nebo se budíte jako zmlácení? Prospali byste celý den nebo naopak považujete spánek za ztrátu času? Jak si lépe odpočinout vám může ukázat i váš spánkový horoskop.
Beran
Tvrdohlaví Berani si všechno dělají po svém, bohužel někdy i ke své škodě. Jejich myšlenky se ženou dopředu a v usínání jim brání zejména bolesti hlavy a úzkost, také neklid a přebytek energie.
Jak vylepšit spánek: Než vklouznete do postele, proveďte opatření ke snížení stresu. To znamená meditaci, uklidňující hudbu nebo jógu. Spolunocležníci by měli být připraveni na boj o přikrývku.