Manuál proti stárnutí: 50 tipů, které fungují lépe než botox | Ženy.cz
 
Hledat
  1. Ženy.cz
  2. Lifestyle
  3. Manuál proti stárnutí: 50 tipů, které fungují lépe než botox

Manuál proti stárnutí: 50 tipů, které fungují lépe než botox

15. května 2019 • 06:00
  • Manuál proti stárnutí: 50 tipů, které fungují lépe než botox

    Můžete používat sebelepší krém proti vráskám, ale stejně budete působit jako usedlá „paní“, pokud nemáte mladou mysl. Tady je 50 zaručených tipů, jak nestárnout duševně. 

    O třináct let mladší

    Britská společnost McCarthy & Stone, zabývající se budováním domovů pro seniory, provedla výzkum mezi 2000 lidmi staršími 60 let. Kladli jim jedinou otázku: Jak zůstat v srdci mladý? Našich padesát tipů vychází z jejich odpovědí. Jen pro zajímavost: účastníci výzkumu se v průměru cítili o 13 let mladší a vypadali o 9 let mladší, než byl jejich skutečný věk.

    Obarvěte si vlasy neobvyklou barvou.

    Hodně se smějte. I sama sobě.

    NIKDY NEŘÍKEJTE, ŽE JSTE NA NĚCO „MOC STARÁ“. A HLAVNĚ SI TO NEMYSLETE.

    Jeďte někam, kde jste ještě nikdy nebyla.

    NECHTE SI ROZCUCHAT VLASY VĚTREM.

    Každý den se hýbejte. I chůze se počítá.

    Nevzdávejte se ničeho, co opravdu milujete. I když jde o čokoládu nebo chleba s máslem.

    OSVĚŽTE SI NOHY VE FONTÁNĚ NEBO V BAZÉNKU. JE-LI TO ZAKÁZANÉ, TÍM LÉPE.

    Dívejte se na to z té lepší stránky. Ať je to cokoli.

    NESKUHREJTE. A SNAŽTE SE NETRÁVIT PŘÍLIŠ ČASU S LIDMI, KTEŘÍ POŘÁD JEN NADÁVAJÍ. 


    Článek pokračuje na dalších stránkách. >>>

  • Vyzkoušejte tetování.

    Choďte mezi lidi. Jste-li introvert, přimějte se k tomu alespoň občas.

    Vytáhněte ze skříně oblečení, které si šetříte na „lepší příležitost“. A někam v něm jděte.

    Zůstaňte alespoň občas vzhůru po půlnoci.

    Žijte v přítomném okamžiku. Cvičte jógu, meditujte. Nekritizujte sociální sítě, pokud jste na žádné nikdy nebyla.

    Pokud jste na nich naopak moc, dejte si digitální detox.

    PŘIDÁVEJTE SI DO RANNÍHO MÜSLI GOJI NEBOLI KUSTOVNICI ČÍNSKOU.

    Přátelte se s cizinci nebo lidmi, kteří žijí úplně jinak než vy. 

    Vyzkoušejte nový koktejl.

    Zkuste uvařit nové, exotické jídlo. Obklopujte se lidmi, se kterými máte chuť se usmívat.

  • Místo řezaných květin z květinářství si natrhejte kytičku na louce.

    Zvedněte telefon a zavolejte kamarádce, se kterou jste se už dlouho neviděla. Ještě dnes.

    MYSLETE NA SEX. DĚLEJTE HO.

    Tančete, i když to neumíte. Špatní tanečníci neexistují.

    Když vás někdo v prostředku MHD pustí sednout, s díky přijměte. Bezpochyby vás pustil sednout proto, že jste krásná žena, nikoli kvůli věku.

    Mluvte s mladšími lidmi. A opravdu je poslouchejte.

    Dopřávejte si dostatečný spánek.

    Televize už není, co bývala. Seriály jsou i pro mladé. Stáhněte si Netflix.

    ZAJDĚTE SI DO OBCHODU S OBLEČENÍM, KTERÝ VÁM PŘIPADÁ MOC DRAHÝ, ODVÁŽNÝ ČI TRENDY, A NĚCO SI TAM VYZKOUŠEJTE.

    Pijte jednu až dvě sklenky vína denně.

  • PIJTE ZELENÝ ČAJ.

    Poslouchejte i hudbu, kterou ještě neznáte.

    Noste výrazné barvy.

    Flirtujte s cizími lidmi.

    Zjistěte si, co znamenají zkratky jako WTF, BTW a LOL. Ne že byste je musela používat. Ale abyste jim rozuměla, když na ně narazíte.

    Foťte, co vás napadne. Klidně i selfie.

    Noste boty, které jsou krásné, nejen pohodlné.

    OBČAS UDĚLEJTE NĚCO, CO VÁS VÁŽNĚ DĚSÍ, ALE VŽDYCKY JSTE TO CHTĚLA ZKUSIT.

    Utrácejte za krásné, byť nepraktické drobnosti.

    Dobíhejte tramvaj nebo metro.

  • Čtěte básně klasiků i ty současné.

    Neříkejte, že něco nejíte, když to ve skutečnosti jenom neznáte.

    Co nejčastěji se divte. Pěstujte umění žasnout.

    NOSTE ČERVENOU RTĚNKU.

    U filmů se smějte nahlas i plačte a nestyďte se za to.

    Sedněte si ve městě na trávu. Dejte si tam sklenku prosecca.

    NEBOJTE SE, ŽE SE ZTRAPNÍTE. BÝT TRAPNÝ ZNAMENÁ BÝT ZCELA AUTENTICKÝ.

    Přihlaste se do kurzu něčeho, co jste vždycky chtěla umět.

    Zapomeňte na slovní spojení „věku přiměřený“.

    MĚJTE SNY. VĚŘTE JIM.

    Článek vyšel v dubnovém čísle časopisu Moje psychologie. Aktuálně je na stáncích květnové číslo s Erikou Stárkovou na titulce. Pořídit si ho můžete i přes www.ikiosek.cz. 
    Moje psychologie 04/19Moje psychologie 04/19Autor: Archiv Mojí psychologie

    A právě vyšel i nový speciál Mojí psychologie nazvaný Váš nový život, který si rovněž můžete objednat přes www.ikiosek.cz. 
    Speciál Váš nový životSpeciál Váš nový životAutor: Archiv Mojí psychologie

-->
Autor: Barbora Šťastná
Klíčová slova:  mládíanti-agestárnutíjak na toMoje psychologie
Jdi na homepageZpět na začátek

Horoskopy

Beran
Práce vám jde od ruky a nebojíte se projevit své názory. Hlavně své postupy okatě neprojevujte, mohl by vám je někdo ukrást. Hleďte si své práce, ale s kolegy se nebavte více, než je zdrávo. Mohli by se na vašem úspěchu doslova přiživit.
Býk
Do ničeho pracovního se nemusíte vyloženě nutit, což je cenná devíza. Dokonce se vám podaří upoutat pozornost šéfa a zajistit si tak místo na výsluní. Hlavně neusínejte na vavřínech a své schopnosti dál rozvíjejte a upevňujte.
Blíženci
Plány vám komplikuje Merkur, a proto není s rodinnými příslušníky ideální domluva. Měli byste se obalit trpělivostí, protože budou mít na všechno úplně jiné názory. Dalo by se říci, že obdobný scénář zažijete s šéfem v práci. Také není spokojený.
Rak
Polovina pracovního týdne přinese menší vztahové problémy, ale vy se s tím vypořádáte po svém. Milí Raci, partner se vás snaží přesvědčit o něčem, v co vůbec nevěříte. Nenechte se zviklat jeho názory. Hlavně se v tom moc nepitvejte.
Lev
Opatrujte se, protože nad vámi hvězdy nestačí držet ochrannou ruku. Do všeho jdete naplno a neuvědomujete si následky. Milí Lvi, jste rádi středem pozornosti, ale ne za cenu posměchu. Hlídejte si své činy a zbytečně se nepředvádějte.
Panna
Pro nadřízeného jste atraktivní pracovníci, protože se dokážete i covidové době přizpůsobit. Extra to neřešíte, protože toho máte po krk. Jednoduše znáte lepší témata k rozhovoru. Každý den začíná negativně a na to nejste stavění. Na svět se usmíváte.
Váhy
Veškerou energii vkládáte do pracovních závazků. I když se moc snažíte, nadřízenému se stále něco nelíbí a kárá vás připomínkami. Naštěstí jste proti jeho nespokojenosti tento týden imunní a nepodléháte panice. Nicméně byste se měli hodit do pohody.
Štír
Hlavou se vám honí nespočet plánů, které byste chtěli do konce roku stihnout. Díky dostatku energie můžete počítat s úspěchem, ale ne vše se vám vyvede. Tento týden se zaměřte na profesní svět, poté se vám nemusí každý úkol podařit.
Střelec
Sotva začal nový měsíc a vy už nestíháte. Nezlobte se na sebe a u práce více přemýšlejte. Kolegové z vás mohou mít legraci, ale to nevnímejte. Nepatříte k lidem, kteří mají všechno přesně nalajnované, nicméně momentálně to jinak nepůjde.
Kozoroh
Za kolegy v žádném případě nezaostáváte a na žebříčku úspěšnosti se držíte v čelních pozicích. Jenže vztahové otázky jsou pro vás mnohem horší. Mezi kolegy nejste zase tak oblíbení, protože působíte přehnaně přísně. Zkuste to změnit!
Vodnář
Merkur je v dobré opozici s vaším znamením a přicházíte s originálními nápady. Vaše myšlení je logické a dokážete jím ohromit kolegy i samotného šéfa. Před Vánoci se vám takový obdiv hodí, protože to poznáte na výplatní pásce. A o to vám jde!
Ryby
Venuše v negativní kvadratuře s Neptunem, což vám přináší nepříjemnosti v práci a lásce. Vlastně si nic závažného neděje, ale oproti minulým dnům jste pesimisté. I když se snažíte zachovat klidnou hlavu, něco či někdo vám to hodně pokazí.
Beran
Býk
Blíženci
Rak
Lev
Panna
Váhy
Štír
Střelec
Kozoroh
Vodnář
Ryby
Články odjinud
Další obsah