Manuál proti stárnutí: 50 tipů, které fungují lépe než botox | Ženy.cz
 
Hledat
  1. Ženy.cz
  2. Lifestyle
  3. Manuál proti stárnutí: 50 tipů, které fungují lépe než botox

Manuál proti stárnutí: 50 tipů, které fungují lépe než botox

15. května 2019 • 06:00
  • Manuál proti stárnutí: 50 tipů, které fungují lépe než botox

    Můžete používat sebelepší krém proti vráskám, ale stejně budete působit jako usedlá „paní“, pokud nemáte mladou mysl. Tady je 50 zaručených tipů, jak nestárnout duševně. 

    O třináct let mladší

    Britská společnost McCarthy & Stone, zabývající se budováním domovů pro seniory, provedla výzkum mezi 2000 lidmi staršími 60 let. Kladli jim jedinou otázku: Jak zůstat v srdci mladý? Našich padesát tipů vychází z jejich odpovědí. Jen pro zajímavost: účastníci výzkumu se v průměru cítili o 13 let mladší a vypadali o 9 let mladší, než byl jejich skutečný věk.

    Obarvěte si vlasy neobvyklou barvou.

    Hodně se smějte. I sama sobě.

    NIKDY NEŘÍKEJTE, ŽE JSTE NA NĚCO „MOC STARÁ“. A HLAVNĚ SI TO NEMYSLETE.

    Jeďte někam, kde jste ještě nikdy nebyla.

    NECHTE SI ROZCUCHAT VLASY VĚTREM.

    Každý den se hýbejte. I chůze se počítá.

    Nevzdávejte se ničeho, co opravdu milujete. I když jde o čokoládu nebo chleba s máslem.

    OSVĚŽTE SI NOHY VE FONTÁNĚ NEBO V BAZÉNKU. JE-LI TO ZAKÁZANÉ, TÍM LÉPE.

    Dívejte se na to z té lepší stránky. Ať je to cokoli.

    NESKUHREJTE. A SNAŽTE SE NETRÁVIT PŘÍLIŠ ČASU S LIDMI, KTEŘÍ POŘÁD JEN NADÁVAJÍ. 


    Článek pokračuje na dalších stránkách. >>>

  • Vyzkoušejte tetování.

    Choďte mezi lidi. Jste-li introvert, přimějte se k tomu alespoň občas.

    Vytáhněte ze skříně oblečení, které si šetříte na „lepší příležitost“. A někam v něm jděte.

    Zůstaňte alespoň občas vzhůru po půlnoci.

    Žijte v přítomném okamžiku. Cvičte jógu, meditujte. Nekritizujte sociální sítě, pokud jste na žádné nikdy nebyla.

    Pokud jste na nich naopak moc, dejte si digitální detox.

    PŘIDÁVEJTE SI DO RANNÍHO MÜSLI GOJI NEBOLI KUSTOVNICI ČÍNSKOU.

    Přátelte se s cizinci nebo lidmi, kteří žijí úplně jinak než vy. 

    Vyzkoušejte nový koktejl.

    Zkuste uvařit nové, exotické jídlo. Obklopujte se lidmi, se kterými máte chuť se usmívat.

  • Místo řezaných květin z květinářství si natrhejte kytičku na louce.

    Zvedněte telefon a zavolejte kamarádce, se kterou jste se už dlouho neviděla. Ještě dnes.

    MYSLETE NA SEX. DĚLEJTE HO.

    Tančete, i když to neumíte. Špatní tanečníci neexistují.

    Když vás někdo v prostředku MHD pustí sednout, s díky přijměte. Bezpochyby vás pustil sednout proto, že jste krásná žena, nikoli kvůli věku.

    Mluvte s mladšími lidmi. A opravdu je poslouchejte.

    Dopřávejte si dostatečný spánek.

    Televize už není, co bývala. Seriály jsou i pro mladé. Stáhněte si Netflix.

    ZAJDĚTE SI DO OBCHODU S OBLEČENÍM, KTERÝ VÁM PŘIPADÁ MOC DRAHÝ, ODVÁŽNÝ ČI TRENDY, A NĚCO SI TAM VYZKOUŠEJTE.

    Pijte jednu až dvě sklenky vína denně.

  • PIJTE ZELENÝ ČAJ.

    Poslouchejte i hudbu, kterou ještě neznáte.

    Noste výrazné barvy.

    Flirtujte s cizími lidmi.

    Zjistěte si, co znamenají zkratky jako WTF, BTW a LOL. Ne že byste je musela používat. Ale abyste jim rozuměla, když na ně narazíte.

    Foťte, co vás napadne. Klidně i selfie.

    Noste boty, které jsou krásné, nejen pohodlné.

    OBČAS UDĚLEJTE NĚCO, CO VÁS VÁŽNĚ DĚSÍ, ALE VŽDYCKY JSTE TO CHTĚLA ZKUSIT.

    Utrácejte za krásné, byť nepraktické drobnosti.

    Dobíhejte tramvaj nebo metro.

  • Čtěte básně klasiků i ty současné.

    Neříkejte, že něco nejíte, když to ve skutečnosti jenom neznáte.

    Co nejčastěji se divte. Pěstujte umění žasnout.

    NOSTE ČERVENOU RTĚNKU.

    U filmů se smějte nahlas i plačte a nestyďte se za to.

    Sedněte si ve městě na trávu. Dejte si tam sklenku prosecca.

    NEBOJTE SE, ŽE SE ZTRAPNÍTE. BÝT TRAPNÝ ZNAMENÁ BÝT ZCELA AUTENTICKÝ.

    Přihlaste se do kurzu něčeho, co jste vždycky chtěla umět.

    Zapomeňte na slovní spojení „věku přiměřený“.

    MĚJTE SNY. VĚŘTE JIM.

    Článek vyšel v dubnovém čísle časopisu Moje psychologie. Aktuálně je na stáncích květnové číslo s Erikou Stárkovou na titulce. Pořídit si ho můžete i přes www.ikiosek.cz. 
    Moje psychologie 04/19Moje psychologie 04/19Autor: Archiv Mojí psychologie

    A právě vyšel i nový speciál Mojí psychologie nazvaný Váš nový život, který si rovněž můžete objednat přes www.ikiosek.cz. 
    Speciál Váš nový životSpeciál Váš nový životAutor: Archiv Mojí psychologie

Autor: Barbora Šťastná
Klíčová slova:  mládíanti-agestárnutíjak na toMoje psychologie
Jdi na homepage Zpět na začátek
Zaujalo nás

Osudy princezen: Vždy stylová Mary Dánská poráží i vévodkyni Kate!

Horoskopy

Beran
Krok po kroku zjišťujete, že své pracovní povinnosti plníte jen s nechutí. Před šéfem se tvařte, že vás to baví, jinak přijdou další problémy. Atmosféra na pracovišti je docela příjemná, ale vám je to jedno. Domů přicházíte s nevábnou náladou a prudíte.
Býk
Práci si dokážete dokonale zorganizovat, a proto se nemusíte bát nějakých problémů. Profesní dráha jen kvete a vy předvádíte své znalosti v plné parádě. Přichází čas na renovace domu. Koncem týdne se do nich pustíte. Vše zkonzultujte s rodinou.
Blíženci
Ani v polovině pracovního týdne se nic nezmění, protože se nadřízený neumoudří. Je na vás vysazený, což na kvalitním výkonu práce nepřidá. Vy se však nenecháte odradit a vytřete mu zrak. Ze všeho nejvíce nesnášíte manipulátory. Udržíte si odstup.
Rak
Pokud si chcete zachovat pozitivní náladu, věnujte svůj volný čas zálibám, které vás baví. Nejlépe vám to půjde s lidmi, kteří mají stejný vkus. V rodinné sféře ani v práci vám to nejde podle představ, tak musíte najít vitalitu jinde. Hlavně si nestěžujte.
Lev
Jste plni elánu a svou radostí si zajišťujete spokojenost nejen v pracovním životě. Pokud patříte ke svobodným duším, tak se hoďte do gala a vyrazte do společnosti. To by v tom byl čert, abyste na svou lásku nezapůsobili. Hlavně se chovejte přirozeně.
Panna
Každý den je pro vás posvícení. Už se na svět nemračíte, a proto se vás drží úspěch i štěstí. Pokračujte v tom a otevřete si dveře k výšinám. Pokud oslovíte správné lidi, tak se zbavíte i posledních dluhů. Musíte se ovšem obrátit na odborníky.
Váhy
Start do února byl úžasný a hýřili jste vitalitou. Jenže teď jste vyždímaní jako hadr. Je ale nutné to řešit, protože už na všechny povinnosti nestačíte a nikdo z kolegů vám nemíní pomoci. Z toho bude průšvih, ale jste tak unavení, že je vám to jedno.
Štír
Momentálně pro vás není pracovně nic nemožné, a proto jste sami se sebou spokojeni. Už si ani nepamatujete, kdy byste něco zkazili. Pokud na sobě budete i nadále pracovat a pomáhat pomalejším kolegům, dočkáte se nejen pochvaly od šéfa.
Střelec
Pokračujete v krasojízdě úspěšného profesního růstu. Když se věnujete výhradně svým povinnostem, tak se dokážete projevit v tom nejlepším světle. Nadřízený je nadšený. Aspoň vidíte, že bez práce nejsou koláče. Zaměřte se také na vztahy v rodině.
Kozoroh
Přemýšlíte-li o tom, že se budete ucházet o velmi dobré pracovní místo, nebojte se. Momentálně dokážete upoutat nejen svými vědomostmi, ale také pozitivním přístupem. Budoucí zaměstnavatel ocení postoj, se kterým přicházíte. Dobře to dopadne.
Vodnář
Udělejte svému miláčkovi radost a potěšte ho hezkým dárkem. Vyberte třeba dovolenou u moře anebo nějaký adrenalinový zážitek. Partner bude skákat štěstím a vám se za to odmění! Také v práci slavíte úspěchy. Vaše nápady nemají chybičku.
Ryby
Jste v jednom kole, ale veškeré povinnosti báječně zvládáte. Vlastně ani nepoznáváte sami sebe. Je to poučné a odvážné. Nejvíce jsou na vás pyšní vaši kamarádi, kteří vás ke všemu motivovali. Také partner si vás cení a odmění sladkými polibky.
Beran
Býk
Blíženci
Rak
Lev
Panna
Váhy
Štír
Střelec
Kozoroh
Vodnář
Ryby
Články odjinud
Další obsah