Manuál proti stárnutí: 50 tipů, které fungují lépe než botox | Ženy.cz
 
Hledat
  1. Ženy.cz
  2. Lifestyle
  3. Manuál proti stárnutí: 50 tipů, které fungují lépe než botox

Manuál proti stárnutí: 50 tipů, které fungují lépe než botox

15. května 2019 • 06:00
  • Manuál proti stárnutí: 50 tipů, které fungují lépe než botox

    Můžete používat sebelepší krém proti vráskám, ale stejně budete působit jako usedlá „paní“, pokud nemáte mladou mysl. Tady je 50 zaručených tipů, jak nestárnout duševně. 

    O třináct let mladší

    Britská společnost McCarthy & Stone, zabývající se budováním domovů pro seniory, provedla výzkum mezi 2000 lidmi staršími 60 let. Kladli jim jedinou otázku: Jak zůstat v srdci mladý? Našich padesát tipů vychází z jejich odpovědí. Jen pro zajímavost: účastníci výzkumu se v průměru cítili o 13 let mladší a vypadali o 9 let mladší, než byl jejich skutečný věk.

    Obarvěte si vlasy neobvyklou barvou.

    Hodně se smějte. I sama sobě.

    NIKDY NEŘÍKEJTE, ŽE JSTE NA NĚCO „MOC STARÁ“. A HLAVNĚ SI TO NEMYSLETE.

    Jeďte někam, kde jste ještě nikdy nebyla.

    NECHTE SI ROZCUCHAT VLASY VĚTREM.

    Každý den se hýbejte. I chůze se počítá.

    Nevzdávejte se ničeho, co opravdu milujete. I když jde o čokoládu nebo chleba s máslem.

    OSVĚŽTE SI NOHY VE FONTÁNĚ NEBO V BAZÉNKU. JE-LI TO ZAKÁZANÉ, TÍM LÉPE.

    Dívejte se na to z té lepší stránky. Ať je to cokoli.

    NESKUHREJTE. A SNAŽTE SE NETRÁVIT PŘÍLIŠ ČASU S LIDMI, KTEŘÍ POŘÁD JEN NADÁVAJÍ. 


    Článek pokračuje na dalších stránkách. >>>

  • Vyzkoušejte tetování.

    Choďte mezi lidi. Jste-li introvert, přimějte se k tomu alespoň občas.

    Vytáhněte ze skříně oblečení, které si šetříte na „lepší příležitost“. A někam v něm jděte.

    Zůstaňte alespoň občas vzhůru po půlnoci.

    Žijte v přítomném okamžiku. Cvičte jógu, meditujte. Nekritizujte sociální sítě, pokud jste na žádné nikdy nebyla.

    Pokud jste na nich naopak moc, dejte si digitální detox.

    PŘIDÁVEJTE SI DO RANNÍHO MÜSLI GOJI NEBOLI KUSTOVNICI ČÍNSKOU.

    Přátelte se s cizinci nebo lidmi, kteří žijí úplně jinak než vy. 

    Vyzkoušejte nový koktejl.

    Zkuste uvařit nové, exotické jídlo. Obklopujte se lidmi, se kterými máte chuť se usmívat.

  • Místo řezaných květin z květinářství si natrhejte kytičku na louce.

    Zvedněte telefon a zavolejte kamarádce, se kterou jste se už dlouho neviděla. Ještě dnes.

    MYSLETE NA SEX. DĚLEJTE HO.

    Tančete, i když to neumíte. Špatní tanečníci neexistují.

    Když vás někdo v prostředku MHD pustí sednout, s díky přijměte. Bezpochyby vás pustil sednout proto, že jste krásná žena, nikoli kvůli věku.

    Mluvte s mladšími lidmi. A opravdu je poslouchejte.

    Dopřávejte si dostatečný spánek.

    Televize už není, co bývala. Seriály jsou i pro mladé. Stáhněte si Netflix.

    ZAJDĚTE SI DO OBCHODU S OBLEČENÍM, KTERÝ VÁM PŘIPADÁ MOC DRAHÝ, ODVÁŽNÝ ČI TRENDY, A NĚCO SI TAM VYZKOUŠEJTE.

    Pijte jednu až dvě sklenky vína denně.

  • PIJTE ZELENÝ ČAJ.

    Poslouchejte i hudbu, kterou ještě neznáte.

    Noste výrazné barvy.

    Flirtujte s cizími lidmi.

    Zjistěte si, co znamenají zkratky jako WTF, BTW a LOL. Ne že byste je musela používat. Ale abyste jim rozuměla, když na ně narazíte.

    Foťte, co vás napadne. Klidně i selfie.

    Noste boty, které jsou krásné, nejen pohodlné.

    OBČAS UDĚLEJTE NĚCO, CO VÁS VÁŽNĚ DĚSÍ, ALE VŽDYCKY JSTE TO CHTĚLA ZKUSIT.

    Utrácejte za krásné, byť nepraktické drobnosti.

    Dobíhejte tramvaj nebo metro.

  • Čtěte básně klasiků i ty současné.

    Neříkejte, že něco nejíte, když to ve skutečnosti jenom neznáte.

    Co nejčastěji se divte. Pěstujte umění žasnout.

    NOSTE ČERVENOU RTĚNKU.

    U filmů se smějte nahlas i plačte a nestyďte se za to.

    Sedněte si ve městě na trávu. Dejte si tam sklenku prosecca.

    NEBOJTE SE, ŽE SE ZTRAPNÍTE. BÝT TRAPNÝ ZNAMENÁ BÝT ZCELA AUTENTICKÝ.

    Přihlaste se do kurzu něčeho, co jste vždycky chtěla umět.

    Zapomeňte na slovní spojení „věku přiměřený“.

    MĚJTE SNY. VĚŘTE JIM.

    Článek vyšel v dubnovém čísle časopisu Moje psychologie. Aktuálně je na stáncích květnové číslo s Erikou Stárkovou na titulce. Pořídit si ho můžete i přes www.ikiosek.cz. 
    Moje psychologie 04/19Moje psychologie 04/19Autor: Archiv Mojí psychologie

    A právě vyšel i nový speciál Mojí psychologie nazvaný Váš nový život, který si rovněž můžete objednat přes www.ikiosek.cz. 
    Speciál Váš nový životSpeciál Váš nový životAutor: Archiv Mojí psychologie

Autor: Barbora Šťastná
Klíčová slova:  mládíanti-agestárnutíjak na toMoje psychologie
Jdi na homepage Zpět na začátek
Móda

3 typy letních šatů, které musíte letos mít! Vyberte si ty svoje

Horoskopy

Beran
Jste pohlceni láskou a většinu času trávíte jen v její společnosti. Na nic jiného nemáte myšlenky. Pracovní sféra vás stejně nenaplňuje, protože nemáte energii na zdárné dokončení náročných požadavků šéfa. Vůbec se s ním nemůžete na ničem dohodnout.
Býk
Procházíte příjemným obdobím, které je však doplněno také bouřkovými mraky. Na pracovišti panuje divná nálada a kolegové jsou jako trní. Nadřízený je náročný a stále se mu něco nelíbí. Profesně díru do světa neuděláte! Novou energii najdete díky sportu.
Blíženci
Den volna utekl jako voda a u vy jste už opět v práci. Bohužel si to tam vůbec neužíváte a vidíte se někde venku s kamarády. Šéf vás peskuje a stále se mu něco nelíbí. Začínáte toho mít až po krk, vždyť se snažíte podáváte dobré výkony.
Rak
Tak moc se upínáte na lásku, až ji nemůžete najít. Na chvíli na romantické chvilky zapomeňte a věnujte se vlastním potřebám. Zajděte si k vodě, na procházku s kamarády a potom na vychlazený drink. Odreagujte se a sněte o budoucnosti.
Lev
Milí Lvi, do práce chodíte s pocitem radosti. Není divu, když se vám tolik daří a jste hledáčku šéfa, který je s vámi velice spokojený. Myslíte nejen na vlastní blaho, ale také na pomoc slabším kolegům. Jejich přízeň se vám bude v budoucnu hodit.
Panna
Jste zvyklí být ve všem první a nejlepší. Pracovní sféra je prostě vaše parketa a jedete na plné obrátky. Jenže momentálně se vám nedaří podle představ. Naštěstí se dokážete s nadřízeným rychle dohodnout a konflikty tak určitě nehrozí.
Váhy
I v létě může být člověk nachlazený, a proto se opatrujte. Mimo jiné opatřete organismu dostatečné množství vitamínů a dodržujte pitný režim. Na pracovišti se vám nedaří komunikovat v týmu a nepřinášíte valnou náladu. Vše je jednoduše stereotypní.
Štír
Během minulých týdnu jste se profesně vypracovali a máte vyšlapanou cestičku k úspěchu. Pokud jste nastoupili do nového zaměstnání, zabodujete. Nadřízený si vás ihned oblíbí. Nenaparujete se a předvádíte skvělé výkony. Nyní jste za hvězdy.
Střelec
Do práce jdete s nadšením a jde to na vás i vidět. Nadřízenému se to samozřejmě líbí, a proto vám nabídne splnění důležitého úkolu. Bez váhání se ho ujmete, protože se nebojíte ani nejsložitějších povinností. Ve volném čase se věnujete seznamování.
Kozoroh
Milí Kozorozi, jindy se do práce těšíte a jste na pracovišti jako první. Nyní je to jinak. Mnohdy zacházíte za hranice svých sil a vůbec se vám nedaří. Nepatříte k týmovým hráčům, což je špatné, protože si toho všimne i nabručený šéf.
Vodnář
Je pravda, že jste se do práce doslova zažrali. Od startu července jedete na plný plyn a všem kolem pomáháte. Kolegové vás zbožňují, protože patříte k největším pracantům měsíce. Trochu vás mrzí, že vaše úspěchy nadřízený přehlíží. Abyste se nedivili!
Ryby
Vztah s trvalým partnerem je v ohrožení. Máte totiž dojem, že pro něj děláte mnoho, ale on vám nic nevrací. To platí i pro zbytek rodiny. Je to tak, snad si všichni brzy uvědomí, jak se o ně poctivě a s láskou staráte. Nebuďte však přecitlivělí.
Beran
Býk
Blíženci
Rak
Lev
Panna
Váhy
Štír
Střelec
Kozoroh
Vodnář
Ryby
Články odjinud
Další obsah