Domácí mandlové mléko nebo avokádová nutella: Jednoduché recepty, které pomohou zhubnout! | Ženy.cz
 


Domácí mandlové mléko nebo avokádová nutella: Jednoduché recepty, které pomohou zhubnout!

7. května 2018
1080p720p360p
Jak udělat smoothie nebo domácí mandlové mléko? • Zdroj: Redakce Dieta

Mít chytrého pomocníka v kuchyni se vyplatí zvláště při dodržování zdravého životního stylu nebo při hubnutí. Své o tom ví i naše tři statečné z projektu Hubneme do plavek  Libuška, Šárka a Daniela. Podívejte se na jednoduché recepty, které hravě zvládnete i vy a ještě uděláte něco pro své zdraví!

Chia borůvkové smoothie pro Danielu

Posilte imunitu a dodejte tělu antioxidanty.

Na 4 porce budete potřebovat:

2 lžičky chia semínek

šťáva z 1/2 citronu

1/6 malé hlávky červeného zelí

1 jablko

2 hrnky mražených borůvek

12 hrnky vody

Postup:

Do Vital Blendu nalijte vodu, přidejte všechny suroviny a rozmixujte dohladka.

Domácí mandlové mléko pro Libušku

Vyzkoušejte, jak chutná tak trochu jiné mléko plné minerálů.

Na 1 litr budete potřebovat:

1 hrnek loupaných mandlí

4 hrnky studené vody

Postup:

Mandle namočte nejlépe přes noc. Slijte, dejte do Vital Blendu a společně s vodou a mixujte dohladka. Poté přeceďte přes jemné síto či plátýnko.

Avokádová nutella pro Šárku

Ochutnejte dobrotu, která má méně kalorií a zdraví prospěšné tuky.

Budete potřebovat:

1 zralé avokádo

20 g holandského kakaa

1/2 lžičky vanilkového extraktu

30 g agávového sirupu

Postup:

Vydlabejte dužinu z avokáda, spolu s ostatními surovinami ji dejte do Vital Blendu a umixujete do hladkého krému.

Multifunkční stolní mixér Vital Blend Digi

 vysokootáčkový mixér rozseká a rozmixuje suroviny na velmi jemnou konzistenci

 mixuje, seká, drtí, míchá  umí připravit nápoje, koktejly, smoothie, omáčky, polévky, pomazánky, zmrzliny i přesnídávky

 má elektronické ovládání, 6 přednastavitelných programů, 10 rychlostí a časovač pro přesné nastavení doby mixování pro optimální rozsekání surovin

 BlendeX  unikátní nerezový šestiramenný nůž s vroubkovaným ostřím

 nádobu o objemu 2,5 l

 2 sportovní nádoby z Tritanu na nápoje o objemu 600 ml s praktickou sponou k zavěšení

 příkon 1800 W

 doporučená cena 6999 Kč

Hubneme do plavek

Stejně jako naše soutěžící můžete vyzkoušet recepty z knížky zdRAWě hRAWě, kterou dostanete k nákupu mixéru, a objevovat tak nové chutě.

Více se dozvíte na www.eta.cz.

Klíčová slova:  Hubneme do plavekdietarecepty
Jdi na homepageZpět na začátek

Jak zhubnout

Partie Za jaký čas Kolik kg Jakým způsobem Jak zhubnout za týden Jak zhubnout za měsíc Břicho Zadek Stehna Boky Nohy Paže

V našem speciálu najdete vše, ať potřebujete zhubnout 5 kg, 8 kg, 10 kg nebo 20 kg. Všechny tipy jsou připravené ve spolupráci s odborníky. Víme, jak na ploché břicho, známe nejlepší cviky na zadek a stehna. Hubněte běháním, chůzí, plaváním, sexem nebo bez cvičení. Speciální tipy jak zhubnout po porodu. Komu pomůže Atkinsonova dieta, keto dieta, Dukanova dieta, pětifaktorová dieta a jaká jsou jejich úskalí? Jak na celulitidu, zdravý jídelníček a další tipy. S námi zhubnete zdravě a napořád!

 

1080p 720p 360p