Nebaví vás sport nebo se bojíte jít do fitka? Těchto 6 cvičení bude bavit i ty největší introverty a lenochy Kristýna Dobeš Moučková Zdravý životní styl
Potřebujete cvičit doma? Zkuste skákání přes švihadlo. Kila půjdou zaručeně dolů Magdaléna Kadlecová Lifestyle
Jednoduché ranní cvičení, které vám dodá potřebnou energii. Stačí si na něj vyhradit pět minut Magdaléna Kadlecová Lifestyle
Nemám sílu cvičit ani zdravě jíst: Jak znovu najít motivaci, když spadnete na úplné dno? Kristýna Dobeš Moučková Názory
Jak se zbavit úzkostí bez léků? Zkuste do boje nejdříve zapojit dech, bylinky a jídlo Magdaléna Kadlecová Vztahy a rodina
Na kila se vykašlete. Při hubnutí je nejdůležitější strava, pizzu si ale klidně občas dejte, říká trenérka Brigita Zemen Zdravý životní styl
Zábavný pohyb pro ty, kteří nikdy necvičili: Tohle cvičení vás protáhne, posílí a nakopne Anna Vlčková Zdravý životní styl
