Americká fitness guru, která aktuálně pracuje pro společnost Beachbody (cvičební plány na míru a potravinové doplňky pro sportovce), nerada používá slovo dieta, raději mluví o rovnováze nebo zdravém životním stylu. Sama to má pochopitelně nastavené trochu přísněji, když třeba někdo přinese na narozeninovou oslavu dort, tak si nedá. Její instagramový účet je nicméně plný zajímavé inspirace, která zároveň připouští, že každý z nás potřebuje něco jiného – jiné porce, jiné množství kalorií a občas také hřešit.
Příspěvek sdílený Amanda Meixner (@meowmeix),Dub 27, 2018 v 9:58 PDT
Příspěvek sdílený Amanda Meixner (@meowmeix),Bře 23, 2018 v 12:56 PDT
Příspěvek sdílený Amanda Meixner (@meowmeix),Pro 27, 2017 v 2:22 PST
Amanda má na svém instagramu přes dva tisíce postů, největší popularitu ovšem mívá infografika, kde srovnává výživové hodnoty a potažmo porce jednotlivých potravin a přehledně shrnuje plusy a minusy například uhlohydrátů či kokosového oleje. Anebo kde radí, čím nahradit různé nezdravé pochutiny.
Příspěvek sdílený Amanda Meixner (@meowmeix),Čen 9, 2018 v 2:21 PDT
Příspěvek sdílený Amanda Meixner (@meowmeix),Čen 1, 2018 v 2:06 PDT
Příspěvek sdílený Amanda Meixner (@meowmeix),Kvě 10, 2018 v 11:56 PDT
Tento pohled na stravu zkrátka není černobílý, naopak Amanda názorně ukazuje, jak i prostá strava může být nádherně pestrá.
Příspěvek sdílený Amanda Meixner (@meowmeix),Čen 8, 2018 v 11:34 PDT
Příspěvek sdílený Amanda Meixner (@meowmeix),Bře 30, 2018 v 2:00 PDT
Amanda se zároveň snaží bojovat proti předsudkům, které míváme vůči svému tělu. A také proti očekáváním, jak by mělo při našem snažení vypadat. Třeba tady je rozdíl mezi fotkami pouhá jedna minuta.
Příspěvek sdílený Amanda Meixner (@meowmeix),Bře 12, 2018 v 3:24 PDT
Příspěvek sdílený Amanda Meixner (@meowmeix),Lis 27, 2017 v 9:57 PST