Brainfood: Jídlo, které posílí váš mozek | Ženy.cz
 


Brainfood: Jídlo, které posílí váš mozek. Co si dejte před zkouškou nebo poradou?

26. září 2019
Brainfood • Foto:iStock.com

Ať už chcete zvládnout zkoušky, být koncentrovaní při náročných projektech, nebo mít bystrou mysl, je dobré zásobovat mozek správnou stravou. Navíc tím můžete eliminovat příchod poruch souvisejících s věkem, jako je například Alzheimerova choroba. Zařaďte do jídelníčku těchto osm potravin.

Brainfood je speciální výživová kategorie, která zahrnuje potraviny, které jsou prospěšné pro náš mozek. Mají takové složení, že výrazně podporují funkci mozku a zlepšují ji. Brainfood by měli zařadit do jídelníčku určitě studenti a duševně pracující. Pomůže jim zlepšit paměť a vylepší koncentraci, a to i u dětí majících ADHD či jiné poruchy učení a soustředění.

Prolistujte fotogalerii, ať víte, jaké potraviny zařadit do jídelníčku.

Fotogalerie

9 fotografií

 

Jdi na homepage Zpět na začátek

Horoskopy