Nebaví vás sport nebo se bojíte jít do fitka? Těchto 6 cvičení bude bavit i ty největší introverty a lenochy Kristýna Dobeš Moučková Zdravý životní styl
Potřebujete cvičit doma? Zkuste skákání přes švihadlo. Kila půjdou zaručeně dolů Martina Brejla Lifestyle
Jak se zbavit úzkostí bez léků? Zkuste do boje nejdříve zapojit dech, bylinky a jídlo Martina Brejla Vztahy a rodina
Na kila se vykašlete. Při hubnutí je nejdůležitější strava, pizzu si ale klidně občas dejte, říká trenérka Brigita Zemen Zdravý životní styl
