Chcete pevné a sexy bříško? Zacvičte si podle Andy Hlaváčkové!

Chcete pevné a sexy bříško? Zacvičte si podle Andy Hlaváčkové! Zdroj: iStock.com

Zacvičte si s Andy: Jak na pevné a ploché břicho?

S návratem crop topů a džínů s nízkým pasem do módy je znovu v kurzu i ploché bříško. Pevný střed těla ale není jen atraktivní – zajistí vám správné provádění většiny cviků i zdravé držení těla. Tenistka Andy Hlaváčková vám předvede sérii svých oblíbených cviků na břicho.

Asi každý, kdo se věnuje pravidelnému cvičení, touží po dokonalém sixpacku. Tenistka Andrea Hlaváčková pod dohledem své osobní kondiční trenérky Martiny Smikové předvede sérii svých oblíbených cviků na bříško, které je nejen ploché a sexy, ale také pevné. A právě pevný střed je základem pro správné provádění většiny cviků. Podívejte se na video.

Andrea Sestini Hlaváčková je medailemi ověnčená česká tenistka, sportovní moderátorka, maminka a také jedna z účastnic loňského ročníku StarDance. Ve své on-line škole sportu ukáže, s čím trénují tenisové hvězdy, a provede vás celým tréninkem od rozcvičky přes posilování různých tělesných partií až po pořádné závěrečné protažení.