Slyšeli jste už o zdravé GOJI? Jak si vypěstovat vlastní?
Tahle trvalka pochází původně z Asie a keřík dorůstá délky i tří metrů. Žlutooranžové až červené plody lilkovité čeledi můžou připomínat hrozinky nebo plody rakytníku. Je to ale kustovnice – Goji Berry, která je tolik oblíbeným doplňkem stravy a vyhledávaným „všelékem“. Když se podíváme na seznam pozitivních účinků na lidský organismus, není se vůbec čemu divit!
V Asii lidé využívají blahodárnosti kustovnice dlouhá staletí. Plody a mladé listy jsou v asijských zemích běžnou součástí jídelníčku. Kůra a kořeny jsou využívány v místní medicíně. V poslední době se tyto většinou červené bobule rozšířily i k nám do Evropy. A sklízí obrovský úspěch.
Zajímají vás vlastnosti, pozitivní účinky na naše tělo nebo jak na zahradě vypěstovat vlastní kustovnici?
Blahodárné účinky Goji
Plody kustovnice obsahují až 21 stopových minerálů! Ve vysoké míře je obsaženo například železo, zinek, mangan, měď a chrom. Díky tomu jsou často nazývány „superovoce“.
Kustovnice obsahuje karotenoidy, které mají výrazné antioxidační účinky a tím chrání naše tělo před vznikem srdečně-cévních onemocnění.
V plodech kustovnice je obsaženo vysoké množství vitamínů. Zejména B2 (riboflavin), B1 (thiamin) a vitamín C i vitamín E (tokoferol).
Plodům Goji se připisují takové vlastnosti, jako vliv na dlouhé mládí, krásu, energii, sílu a vytrvalost.
Ve světě se proslavily také jako přírodní afrodiziakum.
Má protizánětlivý účinek.
Často se používá ke snížení cholesterolu.
Kustovnice čínská má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém.
Pozitivní účinky Goji Berry zaznamenávají také lidé trpící závratí, cukrovkou nebo bolestí v kříži, či ženy s potížemi při menopauze.
Pěstujte si Goju na zahradě i tam - kde nic jiného neroste!
Kustovnice je na pěstování absolutně nenáročná, poradí si totiž dobře i v chudých půdách, kde se často jiným rostlinám nedaří! Pokud ale roste v dobrých podmínkách a má dostatek vláhy, odvděčí se velikostí keře a větším množstvím výživných plodů. Nejlépe ji vyhovuje teplejší, slunná poloha a lehčí písčitojílovitá půda okolo pH8.
Základní fakta o pěstování Goji
Pokud uvažujete o pěstování, doporučujeme navštívit eshop, kde si můžete oba druhy této „všemocné“ rostliny zakoupit a začít s kvalitní a včasnou násadou plodů.
