Polévka plná vitamínů: Vyzkoušejte mrkvový krém se zázvorem a koriandrem!
Hutná a zdravá polévka, která vás spolehlivě zasytí i zahřeje, je k nezaplacení. Vyzkoušejte náš mrkvový krém se zázvorem, po kterém se jen zapráší.
Suroviny: 2 ks šalotky, olivový olej, 1 kg mrkve, 1 ks zázvoru 3 cm, 500 ml vývaru, 400 ml kokosového mléka, sůl, mletý pepř, chilli papričky a koriandr
Postup:
1. Šalotky nakrájejte nadrobno a nechte na oleji zesklovatět. Mrkev oloupejte, nakrájejte na kousky a přidejte k šalotkám. Restujte, dokud nezačne mrkev chytat barvu. Potom přidejte oloupaný a na malé kousky pokrájený zázvor, zalijte vývarem a vařte, dokud mrkev nezměkne.
2. Uvařenou mrkev rozmixujte dohladka tyčovým mixérem a přilejte kokosové mléko. Dochuťte solí a pepřem a nechte přejít varem. Polévku podávejte s nasekanou chilli papričkou, lístky koriandru a plátky zázvoru opečeného na oleji.
