Teploměry praskají a nejraději byste vyrazila do práce v bikinách? Dát si toho na sebe co nejméně, ale nemusí být ve vedru tou nejlepší strategií.
Oděvy totiž zabraňují slunečnímu záření, aby dopadalo přímo na holou pokožku a více látky může být příjemnější varianta než krátké tílko. Inspiraci můžeme najít v tradičních šatech z velmi teplých oblastí. Lidé z pouštního podnebí například často nosí celotělové hábity. Zakrývají většinu těla, ale nejsou upnuté.
Svobodu potu!
Těsné oblečení totiž drží pot na kůži a ten se nemůže odpařit. Abychom se cítily pohodlně, potřebujeme, aby pot opustil povrch našeho těla. Volné, splývavé oděvy jsou pro opravdu parné dny mnohem pohodlnější volbou oproti upnutým kraťáskům.
Výjimku představují technické tkaniny, které se používají při sportu. Jsou často speciálně navrženy, aby odváděly pot. Dokonce i těsnější oděvy s použitím materiálů jako například polyester a nylon, nás mohou udržet v chladu a suchu. Na štítku můžeme najít výrazy jako „odvádí pot“, „odvádí vlhkost“ nebo „rychle schne“.
Ať je jak víííítrrrr
Pokud se neplánujete příliš fyzicky namáhat, hledejte lehké, prodyšné látky. Bavlna a len dovolují vánku procházet látkou a ochlazovat pokožku.
Vzdáváte to a míříte raději k vodě? Podívejte se na rady stylistky k výběru plavek.
Pokud si chcete otestovat, jak je oblečení prodyšné, stačí vložit ruku do oděvu, fouknout na něj a zjistit, zda na ruce cítíte svůj dech.
Světlé, nebo tmavé? Proč není jednoznačná odpověď, se dočtete na následující stránce.
Pokračování 2 / 2
Jaká barva?
Určitě dobře víte, že tmavé kousky absorbují více slunečního UV záření než světlé oblečení. Někteří vědci a vědkyně ale tvrdí, že to není tak jednoduché. Šaty, které například nosí beduíni v severní Africe a na Středním východě, jsou tradičně černé, ale i když samotný hábit absorbuje více tepla než bílý, teplo se nemusí nutně dostat na kůži.
Jaký opalovací krém je pro vás nejvhodnější?
Světlé oblečení (například průsvitná bílá bavlna) není tak účinné při ochraně vaší pokožky před sluncem. Můžete být náchylnější ke spálení a poškození kůže, kompenzujte to nošením kvalitního opalovacího krému.
Liška podšitá
Strategicky přemýšlejte o svém oděvu od hlavy až k patě. Klobouk se širokou krempou může za slunečného dne poskytnout extra stín, boty s otevřenou špičkou mohou pomoci s ventilací.
V neposlední řadě volte spodní prádlo vyrobené z materiálů odvádějících pot. Jsou v těsném kontaktu s pokožkou a výběr těch správných může znamenat velký rozdíl pro vaše pohodlí.
