trénink

Desetitýdenní plán, jak se zlepšit v běhání, když začínáte

redakce Dieta

Běhání

Jak se zlepšit v běhu? Zkuste náš devítitýdenní plán a uběhněte 10 kilometrů za slušný čas

redakce Dieta

Běhání

Jak na sobě makají modelky Victoria's Secret? Hitem je balet i box!

Ivona Horváth Souralová

Lifestyle

Tělo jako superhrdinka: Co můžete odkoukat od Wonder Woman nebo Catwoman?

Linda Breuer

Krása a móda

Co se děje s naším tělem, když si dopřejeme 30 minut na pohyb?

redakce Dieta

Lifestyle

Malé změny, velké výsledky: Tipy na vysněnou postavu

Ilona Loužanská

Lifestyle

Stíháte cvičit jen jednou týdně. Má to smysl?

Ivona Horváth Souralová

Lifestyle

Pomalé, nebo svižné cvičení? Víme, kdy jdou kila nejrychleji dolů!

Magdaléna Kadlecová

Lifestyle

Hudební doping do fitka i na ven

Jana LeBlanc

Lifestyle