1. Velký cukr detox
Co dělat, když chcete začít hubnout? Zkuste omezit sladké, máme pro vás plán krok za krokem.
2. Co dělat, když přijde krize?
Jaké jsou krizové momenty v hubnutí a jak jim můžeme předejít?
3. Naše kaše
my v Dietě milujeme v zimě kaše. Je teplá, plná energie a ta její chuť, která může být pokaždé jiná. Co třeba s kakaem, skořicí a mandlemi nebo s borůvkami a banánem.
4. Styling by Dara
Dara módě rozumí a nejraději má tu sportovní. Proto je její styling, sporty, sexy a cool. Jak se podle Dary Rolins obléknout do fitka?
5. SPA etiketa
Milujeme masáže, ale víme, jak to v salónech chodí? Co se hodí a co už ne?
6. Pleť při sportu
Aktivní sportovní život nám může vylepšit postavu, ale pokazit pleť. Vsaďte na rady naší zkušené kosmetické redaktorky. Možná budete překvapená, jak můžete své pleti při sportu prospět.
7. Nalaďte se na fitness
Potřebujete o něco lepší motivaci při sportu? Chcete více a účinněji spalovat? Nalaďte si do sluchátek tu správnou hudbu.
