Nebojte, nebudeme vás nabádat k tomu, abyste co nejdříve vyrazili na Maledivy a tam si několikrát denně vychutnávali vodu přímo z mladého kokosu. Stačí si ji totiž koupit v obchodě a vzít si ji třeba na výlet nebo se díky ní osvěžit během parných letních dnů. A jestli zatím nejste přesvědčení o tom, že ji zařadíte do svého "nápojového lístku", tady je 6 důvodů, proč to udělat co nejdříve.
Je bohatá na živiny
Kokosová voda ale musí být z mladého kokosu, jinak všechny látky z ní přejdu do tvrdého vnitřkuAutor: iStock
Kokosová voda má jednu obrovskou výhodu oproti ostatním nápojům. Obsahuje všech pět základních elektrolytů, které naše tělo potřebuje. Vápník, hořčík, fosfor, draslík a sodík. A vzhledem ke svému jedinečnému složení tak může sloužit lidem s mnoha zdravotními obtížemi.Kokosová voda s příchutí kokos, lotosový květ, ananas nebo citrus, COCOXIM, koupíte v síti drogerií Rossmann nebo na Košík.cz od 45,90 Kč / 330 mlAutor: archiv firem
Kokosová voda ale musí být z mladého kokosu, jinak všechny látky z ní přejdu do tvrdého vnitřkuAutor: iStock
V některých asijských zemích se voda z mladých kokosů používá při léčbě průjmů, a to hned z několika důvodů. Při zažívacích problémech dochází k dehydrataci organismu, tedy zajistí přísun tekutin, navíc obsahuje minerály a látky uklidňující rozhašené trávení, navíc obsahuje nízké množství soli a glukózy.Panenská kokosová voda, mladykokos.cz, 59 Kč / 235 mlAutor: archiv firem
Kokosová voda ale musí být z mladého kokosu, jinak všechny látky z ní přejdu do tvrdého vnitřkuAutor: iStock
Složky v kokosové vodě jsou při hydrataci účinnější než ty, které najdete běžně v energetických nápojích. Pokud máte tedy ve zvyku si dát pořádně do těla, mějte pak po ruce kokosovou vodu. Organismus totiž postupně přichází o minerály, které pak musí někde znovu nasbírat. Oproti sportovním nápojům nemá žádný přidaný cukr, pouze přírodní. Některé sportovní nápoje mají dokonce o polovinu méně draslíku (který je nezbytný při regeneraci svalů). Takže kokosová voda se zdá jako lepší volba, ne?Kokosová voda, Pure Coco, kolonial.cz, 49,90 Kč / 330 mlAutor: archiv firem
Kokosová voda ale musí být z mladého kokosu, jinak všechny látky z ní přejdu do tvrdého vnitřkuAutor: iStock
Vysoký krevní tlak může být způsobený nebo alespoň do značné míry ovlivněný kolísavou hladinou elektrolytů v těle, zejména draslíku. Kokosová voda obsahuje dostatečnou zásobu elektrolytů. V některých zemích se dokonce doporučuje pít ji každé ráno, právě jako prevenci před vysokým tlakem, případně lidem, kteří mají nedostatek elektrolytů.Kokosová voda, Body Future, itesco.cz, 44,90 Kč / 200 mlAutor: archiv firem
Kokosová voda ale musí být z mladého kokosu, jinak všechny látky z ní přejdu do tvrdého vnitřkuAutor: iStock
Jestliže se vám stane, že si večer dáte o skleničku vína víc, než snesete, pak jako první lék si ráno dejte kokosovou vodu. Obsahuje enzymy, které pomáhají k detoxikaci a neutralizují škodlivé látky v těle. Což vám pomůže samozřejmě nejen při kocovině, ale kdykoliv budete chtít trochu pročistit organismus.Mladý thajský kokos ořezaný, mladykokos.cz, 79 KčAutor: archiv firem
Kokosová voda ale musí být z mladého kokosu, jinak všechny látky z ní přejdou do tvrdého vnitřkuAutor: iStock
Ne snad, že by mohla kokosová voda nahradit všechny přípravky na hubnutí, ale pokud chcete shodit nějaké to kilo, určitě vám s tím pomůže. Má totiž vyvážené nutriční hodnoty, které pomáhají udržet hladinu cukru v krvi v normě. Což znamená, že vás nebude honit mlsná a nebudete mít hlad. Kromě toho najdete v kokosové vodě také bioaktivní enzymy, které pomáhají trávení a urychlují metabolismus.
