Jídelníček Meghan Markle: Jak se udržuje snoubenka prince Harryho?

6. prosince 2017
Jídelníček Meghan Markle: Jak se udržuje snoubenka prince Harryho?
Zásnubní fotografie prince Harryho a Meghan Markle • Foto: Profimedia.cz

Meghan Markle toho na svůj Instagram ze soukromého života příliš nedává a prince Harryho byste tam zatím vůbec nenašli. Mnohem raději zveřejňuje delikatesy, které si dopřává k jídlu nebo k pití. A je z něj patrné, že i když si Meghan udržuje velmi štíhlou postavu, ve skutečnosti je velká gurmánka a také milovnice vína.

Ještě než bylo zveřejněno oficiální zasnoubení s princem Harrym, mohli fanoušci sledovat Meghan Markle také na jejím lifestylovém blogu nazvaném The Tig. Ten sice nyní zobrazuje už jen vzkaz na rozloučenou, ale donedávna byl zdrojem různých tipů pro podobně založené požitkáře. Už samotný název The Tig je odvozený od toskánského vína Tignanello, které patří k Meghaniným nejoblíbenějším. Vedle toho si ráda dopřeje argentinský Malbec, francouzský Cabernet nebo oregonský Pinot noir. Víno je podle ní zkrátka ideální dezert a v létě na prázdninách vyznává Meghan heslo "rosé all day". Ale začněme hezky popořádku. 

Take me back. #daydreaming

Příspěvek sdílený Meghan Markle (@meghanmarkle),Dub 12, 2016 v 8:02 PDT

Dietní plán

Meghan sice v souvislosti se zásnubami ohlásila i svůj odchod ze seriálu Suits, nicméně následující jídelníček prý dodržovala během natáčení, když se potřebovala udržet ve formě a když musela vstávat ve 4.15. Sympatické je, že i když se Meghan nestíhá najíst přes den, dopřeje si aspoň pořádnou večeři

Životabudič: Voda s citronem

Snídaně: Ovesné vločky s banánem a agávovým sirupem

Oběd: Salát s nějakým typem bílkoviny

Svačina: Jablko s mandlovým máslem a mořskou solí

Druhá svačina: Zelené smoothie

Večeře: Těstoviny s cuketou a hromadou parmezánu, sklenka vína

Ve dnech volna

Trochu jinak vypadá její jídelníček ve dnech, kdy vstávat nemusí. K snídani si dopřává omeletu s bylinkami a sýrem a toust. K obědu mořské plody, sushi nebo klidně i hranolky, které miluje a ideálně je ujídá dohromady s přáteli. A k večeři se ráda zasytí nějakou vydatnou polévkou

Lunch with @gempinkney #london @_thetig #TigEats

Příspěvek sdílený Meghan Markle (@meghanmarkle),Čen 30, 2016 v 12:10 PDT

Yes, please! 🍣#theresnoplacelikehome #sushi

Příspěvek sdílený Meghan Markle (@meghanmarkle),Lis 29, 2016 v 12:22 PST

Řeší i hřeší

Meghaniným "nakopávačem" jsou zelené šťávy a smoothie. Pije je ale spíše proto, že jí to prospívá a dodává energii, než že by jí chutnaly. Meghan na sobě taktéž pozoruje změny, když dodržuje bezlepkovou stravu  je to podle ní skvělé pro pleť. 

„Ale když mám volno anebo cestuju, nikdy nevynechám příležitost dát si těstoviny. Domů se pak vracím s "těhotenským" bříškem. Dokonce jsem si ho pojmenovala, říkám mu Comida,“ směje se Meghan v rozhovoru pro Delish.com.  Takže tu v blízké budoucnosti máme oříšek pro společenské magazíny – rozlousknout, jestli je Meghan těhotná, anebo je to jen Comida. 

První dohady, jestli není Meghan v jiném stavu, vzbudil tento bílý kabátPrvní dohady, jestli není Meghan v jiném stavu, vzbudil tento bílý kabátAutor: Profimedia.cz

Jdi na homepageZpět na začátek
Další příběhy

Horoskopy