Každý člověk má jiný metabolismus, jiné chutě, jiné preference, co se týče velikosti i četnosti porcí jídla denně. Každý z nich ale může jíst zdravě a neřešit nadváhu. Pokud je ovšem jeho jídelníček vyvážený. A to vám mnohem lépe než univerzální jídelníček z časopisu řekne výživový poradce.
Spousta lidí má pocit, že platit někomu za to, aby vám řekl, že máte jíst zeleninu, je zbytečné. Jenže ruku na srdce – když je to tak jednoduché, proč tedy už dávno nejste na své vysněné váze? Výživový poradce dokáže do vašeho zdravého jídelníčku zařadit i potraviny, které si třeba se štíhlou postavou nespojujete – jako například pizzu nebo čokoládu. A přitom půjde o zdravý a vyvážený jídelníček. Poradce dokáže také motivovat a podporovat, a to i v těch méně příjemných chvílích. Rozhodně by vám tedy daná osoba měla sednout jako člověk.
S čím vám ještě může poradce pomoci? To už řekne v následujícím videu Petr Havlíček:
