Je jasné, že sex po několikaletém soužití už není to, co to bývalo na začátku vztahu. Pravda je, ža každému páru může vyhovovat jíná frekvence intimit, ale manželství úplně bez sexu se asi bude zajídat každému. Co může nejčastěji za ztrátu zájmu?
Často se stává, že za problémy se sexem v dlouholetých partnerských či manželských svazcích není nedostatek či úplná absence lásky, nýbrž stres, který většina z nás zažívá téměř na každé kroku, či fyzická únava. Tu si mnoho z nás přináší z náročné práce, na níž myslí i doma, a dokonce třeba i při sexu. A to je začátek konce harmonického sexuálního života, což potvrzují i odborníci.
Podle nich je k tomu, aby to v posteli fungovalo, nezbytné nepřetěžovat se na všech frontách. Je jasné, že nelze úplně změnit život, ale kromě práce je třeba najít si čas na relax, odpočinek, koníčky, pohyb… Samozřejmě musíme počítat s tím, že čím jsme starší, tím nám ubývá energie a nelze očekávat, že budeme zvládat stejnou zátěž jako zamlada.
Relativního zklidnění může hodně z nás dosáhnout pomocí harmonizačních technik, jako je jóga, masáže, meditace. Je důležité, aby šlo o činnost pravidelnou, jinak se kýžený efekt nedostaví. Britská sexuoložka Sarah Conelly radí, že „pokud je stopka vašeho sexuálního života stres, je nutné přes pracovní týden pravidelně regenerovat tělo, abyste se o víkendu dobrali aspoň trochu slušného milování.“
Kromě stresu a vyhoření bývá častým důvodem, proč to ve vztazích sexuálně neklape, nevěra. Lidé mají často tendenci při prvním problému utéct jinam a své ego si napravovat v náruči milenky či milence. Bohužel se to stává pravidlem u stále většího počtu párů, což je alarmující. Vede to k absenci komunikace a snahy o vztah bojovat, což je cesta k rozvodu. Jen velmi malé procento dvojic je ochotno přistoupit na dohodu, kdy si v sexu dají volnost a „s požehnáním“ toho druhého se realizují jinde.
