Přírodní botox
Přejete si zastavit čas, ale zároveň se vám příčí si do sebe nechat cokoli „napíchat“? Výplně a další estetická vylepšení mají své zelené alternativy.
Opravdu můžete masáží pomocí nástroje z polodrahokamů zvaného gua-sha docílit stejného efektu, jako když si zajdete na „malou omlazující injekci“ třeba do čela? Férová odpověď je, že výsledky nemohou být v takovém případě porovnatelné. Ale pokud budete ve své rutině dostatečně vytrvalá a budete masírovat obličej pravidelně, bude skutečně vypadat rozzářeněji a celkově odpočatěji.
Nejdůležitější je prevence
Způsob života se nedá přelstít ani nejdražšími, nejrevolučnějšími preparáty. Pokud nepoužíváte ochranu před škodlivými UVA i UVB paprsky (denně, i teď během podzimu), nepijete dost vody, kouříte, pijete alkohol a jíte spoustu uzenin a cukru, zestárnete mnohem dříve bez ohledu na cokoli. Nejlepší alternativou k botoxu a výplním je dodržování zdravého životního stylu, hodně spánku a málo stresu. Je ovšem jasné, že takový luxus nemá téměř nikdo. Přesto by to měl být ideál, ke kterému budeme směřovat.
Vypadáte tak, jak jíte
Zářivá, vypnutá pleť je odrazem životního stylu a způsobu stravování. Zařaďte proto do jídelníčku citrusy, které jsou plné vitaminu C, jenž podporuje tvorbu kolagenu. Podobně jsou na tom jablka, která jsou teď navíc sezonní svačinkou. Nejlepším ovocem s ohledem na pleť je ale papája: obsahuje takové AHA kyseliny, které dokážou rozložit proteiny a rozpustit mrtvé buňky v pokožce. Špenát a kadeřávek jsou bohaté na vitaminy, minerály a další prospěšné složky, díky kterým bude pleť zářit. Vegetariáni odpustí, ale jedlíci masa ať pijí vývary pro lepší pleť. Jsou totiž plné kolagenu, a díky tomu budou buňky odolnější vůči stárnutí.
Co hledat v krémech?
Ingredience, které vám pomohou stárnout pomaleji a zároveň jsou „čisté“. Tedy nezpůsobují žádné hormonální změny, nezvýší produkci toxinů v těle a vyrovnají hladinu pH. Díky zrníčkům z malin a brusinek, rakytníku, výtažkům z manukového medu nebo pullulanu, který je považován doslova za přírodní botox, bude vaše pleť nejen vypadat perfektně, ale zároveň bude oplývat zdravím.
Frotox a VTOX
Jsou to alternativy k běžnému „zmizíku na vrásky“, které pracují na bázi kryoterapie a neuropeptidů. Zatím jsou tyto zákroky populární u celebrit jako Kate Moss nebo Gwyneth Paltrow, které se bojí klasického botoxu.
Článek vyšel v časopise Moje psychologie 11/2021
