posilování

TikTok ovládly cvičící rady. Které z nich ale opravdu fungují?

Adéla Jakoubková

Zaujalo nás

Zacvičte si s Andy: Jak správně dělat shyby doma?

Anna Vlčková

Jak zhubnout

Lidem jsme změnili pohled na cvičení a výživu, říká fitness trenérka Andy Pavelcová

Magdaléna Kadlecová

Motivace a kariéra

Nejlepší cviky na hubnutí, zvýšení energie i pro lepší náladu. Co radí aktivní sportovkyně?

Magdaléna Kadlecová

Lifestyle

Jak zhubnout posledních 10, 5 nebo 2 kila? Pokaždé to chce jinou strategii!

rc

Jak zhubnout

Kayla Itsines: 3měsíční výzva, která respektuje vaše tempo

Eva Tajanovská

Jak zhubnout

Cviky na ruce, které posilují i tvarují a zvládnete je doma

rc

Jak zhubnout

Cvičení na hubnutí podle trenérky celebrit Jillian Michaels

Eva Tajanovská

Jak zhubnout

Tělo jako superhrdinka: Co můžete odkoukat od Wonder Woman nebo Catwoman?

Linda Breuer

Krása a móda

Nejlepší cviky na břicho: Zapomeňte na tělocvičnu, vyrazte posilovat ven!

tim

Lifestyle