Šest znamení, že váš vztah spěje k zániku
Ať už řešíte přátelství, rodinu nebo vaši hlavu zrovna zaměstnává romantický vztah, toto je šest znamení u kterých byste měla zpozornět, pokud vám na vašem vztahu záleží.
Méně komunikace
Když se vám kamarádka začne méně ozývat, odpovídá na zprávy s velkým zpožděním nebo už nevolá, i když to bývalo běžné, může to znamenat, že má zkrátka hodně práce. I vy máte svých starostí dost, ale nenechte tuto situaci zajít tak daleko, že se od sebe oddálíte natolik, až vám bude připadat trapné se znovu ozývat. Pokud si o tom chcete promluvit, zamyslete se: Je to opravdu změna v jejím chování, nebo jste citlivější kvůli něčemu, co se děje ve vašem životě? Může to být nějaký vnější faktor (např. práce, osobní problémy), který ji momentálně ovlivňuje? Buďte připravená kamarádku podpořit ve všech případech.
Zanedbávání společného času
Pokud se stále vyhýbá schůzkám nebo plánovaným setkáním, může to být známka toho, že už o to nemá zájem. Například, když se odpovědi na návrhy na společné aktivity stávají neustále „někdy jindy“ nebo „nemám čas“. Snažte se být v této situaci co nejvíce otevřená a neútočná. Nepřistupujte k rozhovoru s pocitem, že něco musíte vysvětlit. Vyjádřete své pocity, aniž byste obviňovala druhého. Například: „Poslední dobou mám pocit, že se mezi námi něco změnilo. Ráda bych věděla, co si o tom myslíš.“ nebo „Je mi líto, že se trochu méně setkáváme a mluvíme. Je všechno v pořádku?“ Tímto způsobem dáváte svým blízkým prostor pro vyjádření pocitů, aniž by se cítili napadáni.
Chladné nebo neosobní reakce
Pokud se vaše zprávy nebo otázky setkávají s chladnými, stručnými odpověďmi, může to být signál, že se kamarádka či příbuzný nezajímá o váš život tak, jak tomu bylo dříve. Na takový rozhovor se musíte obrnit a být co nejvíce empatická. Dejte druhé straně prostor se vyjádřit, aniž byste reagovala uraženě: „Rozumím, že toho máš hodně. Ráda si tě vyslechnu, pokud o tom chceš mluvit.“ nebo „Děkuji, že si mi to řekl. Chápu, že to nebylo jednoduché.“ Pokud je reakce spíše vyhýbavá nebo negativní, ukažte, že jste ochotná počkat, až bude mít druhý chuť mluvit.
Ztráta společných zájmů
Když se začnete vyhýbat tématům, která vás dříve spojovala, a vaše rozhovory jsou stále povrchnější nebo úplně mizí, může to naznačovat, že se vztah ochladil. Pokud zjistíte, že kamarádka už o přátelství neprojevuje zájem, nebo že ji situace přetěžuje, je důležité vyjádřit i své vlastní pocity: „Je mi líto, že se věci mezi námi změnily. Bylo by pro mě důležité vědět, jestli existuje nějaký důvod, proč se to stalo.“ nebo „Pokud se něco změnilo a už nechceš pokračovat v našem přátelství, pochopím to, ale ráda bych to věděla, abych věděla, na čem jsem.“ Tím ukážete, že vám záleží na vzájemném porozumění a respektujete i rozhodnutí, které vás může bolet.
Zmizení zájmu o vás
Když se vás váš blízký přestane ptát, jak se máte, co prožíváte nebo co se děje ve vašem životě, může to znamenat, že už do něj není tolik zapojený. Naše vztahy mohou procházet různými fázemi. Možná to, co se teď děje, není konec, ale spíše přechodné období. Vztahy mají své vzestupy a pády. Buďte otevřená všem možnostem a neupínejte se jen na jednu představu.
Změna v chování na veřejnosti
Pokud se kamarádka nebo váš partner na veřejnosti chová jinak, vyhýbá se vašim dotekům nebo dává najevo, že nechce být viděn ve vaší přítomnosti, je to velmi zraňující a také všeříkající. Nejspíš už o vaši blízkost nemá zájem a je důležité to respektovat, i když je to těžké. Když se budete držet vztahů, které už nefungují, může to vést k dalšímu zklamání nebo konfliktům. Zaměřte se na to, co můžete udělat pro sebe, a zvažte, jak se soustředit na vztahy, které jsou pro vás obohacující a zdravé. Pokud ale řešíte vztahy v rodině, nejste na ně sama. Jestliže se necítíte dobře a nevidíte východisko, je čas si promluvit s odborníky a odbornicemi na duševní zdraví nebo vyhledat rodinné či párové terapie.
