Chůze zlepšuje nejen fyzický, ale i psyhcický stav člověka| Zdroj: Shutterstock Chůzi vnímejte jako hodnotný čas pro sebe, ne jako povinnost| Zdroj: Shutterstock I díky krátké procházce se můžete cítit lépe| Zdroj: Shutterstock Zdroj: Mayo Clinic: Walking: Trim your waistline, improve your health| Zdroj: Mayo Clinic: Walking: Trim your waistline, improve your health
