Kolik tekutin vaše tělo skutečně potřebuje, zjistíte podle vzorečku. | Zdroj: Shutterstock.com Kolik v létě potřebujete tekutin?| Zdroj: Shutterstock.com Pořádně pijte.| Zdroj: Shutterstock.com ...| Zdroj: Shutterstock.com ...| Zdroj: Shutterstock.com Kohoutkovou vodu není nutné se bát pít. | Zdroj: Shutterstock.com Pro správné fungování ledvin bychom měli vypít alespoň 20 ml vody na 1 kilogram.| Zdroj: Shutterstock.com Zdroj: Shutterstock.com Pokud budete pít před každým jídlem půl litru vody, budete se cítit sytější a méně toho sníte.| Zdroj: Shutterstock.com V kanceláři, pokud je klimatizovaná, pijte raději trochu více. Klimatizace vás může dehydratovat, aniž byste si to uvědomovali.| Zdroj: Shutterstock.com
