Budíte se unavení a jste ve stresu? Zkuste pravidelný monitoring spánkuZdenka TomisZdravý životní styl
Hluboký spánek ovlivňuje, jak se svěže probudíte i to, zda tloustnete. Hlídejte si ho!Martina BrejlaJak zhubnout
Ironie osudu: Cigarety nepomáhají hubnout. Podle nových studií naopak přispívají k ukládání tukuZdravý životní styl