Hlasování
skončilo
Děkujeme všem
za podporu!

Lucie Pešavová

5.místo
(21161 hlasů)
 
Dejte o nás vědět svým přátelům

Příběh

Už více než tři roky se věnuji zdravé stravě a cvičení. Dovedla mě k tomu snaha zhubnout, protože po porodu dcery jsem měla hodně kil nahoře. Když jsem zhubla tak deset patnáct kilo, začalo se mě moje okolí vyptávat, co a jak jím. Chtěla jsem jim to proto nějakým způsobem ukázat, a tak jsem rozjela svou stránku na Facebooku. A jak rostla a vytvořila se kolem ní určitá komunita, tak jsem se snažila pravidelně přidávat kromě receptů také tipy na cvičení, na zdravé jídlo a další články. Díky mé stránce a také díky tomu, že jsem nakonec shodila celkem 30 kg, mě začali oslovovat lidé, jestli bych jim neporadila, jak zhubnout. Jenže jako laik jen se svojí osobní zkušeností jsem si tím nebyla úplně jistá, zároveň jsem se ale chtěla dozvědět víc o tom, jak to celé funguje. Proto jsem si udělala kurz výživového poradce. Chci motivovat a inspirovat ostatní k tomu, aby se nebáli zdravého jídla a zjistili, že se dá žít zdravě, ale s pestrou stravou, chutně a bez nutnosti se výrazně omezovat.