Váháte, zda si dopřát pořádnou dávku odličovacícho oleje? Šetříte drahým sérem, aby vám dlouho vydrželo? Nebo trpíte při pohledu na svého partnera, který se rozhodl, že zkusí váš krém na obličej a plácá ho na sebe plné dlaně? Zjistili jsme, kolik čeho doopravdy potřebujete.
Čisticí přípravek
Čištění je základem zdravé pleti, kterou tak zbavujete buněčných reziduí, make-upu a všeho, co se na ní usadilo z okolního prostředí. Nejlepším způsobem je takzvané dvojité čištění, a to nejprve za použití přípravku s olejovým základem, který odstraní z obličeje veškeré líčení, ochranný faktor SPF a mastnotu, a poté přípravkem, který pleť vyčistí. Obličej byste si přitom měla takto čistit ráno i večer. Schválně si to zkuste a uvidíte ten rozdíl na pokožce.
Ideální množství čisticího přípravku by mělo odpovídat přibližně velikosti dvoukoruny. Pokud používáte přípravek s obsahem kyseliny glykolové nebo salicylové, nechte ho na obličeji dvě až tři minuty, aby stačil plně zafungovat.
Když ho použijete málo: Riskujete hromadění buněčných zbytků, dehydrataci, vznik pupínků a zrychlení stárnutí pleti.
Když ho použijete moc: Plýtváte produktem.
Tonikum
Pomáhá odstranit všechno, co ještě na pleti zbylo po předchozím čištění a nemá na ní co dělat. Vyrovnává pH pokožky a zlepšuje vstřebávání účinných látek, jako jsou například antioxidanty. Sáhněte po přípravku bez alkoholu, který aplikujete na vatový tamponek, měl by být jemně vlhký, nikoli mokrý.
Když ho použijete málo: Nedočištěná pleť se vám může „odměnit“ pupínky.
Když ho použijete moc: Může vysušovat pokožku.
Hydratační přípravek
Funguje jako bodyguard vaší pleti, zlepšuje funkci její ochranné vrstvy a brání pronikání škodlivých vlivů z okolního prostředí. Pokud je pokožka suchá, je její schopnost obrany omezená, a tehdy je nutné dodat jí hydrataci. Jakmile najdete přípravek, se kterým budete spokojená a který bude vyhovovat potřebám vaší pleti, měla byste si dopřávat porci velikosti přibližně kontaktní čočky. Ve dnech, kdy je vaše pokožka o něco sušší, můžete klidně trochu přidat.
Když ho použijete málo: Dehydratace způsobí, že vaše pleť bude „táhnout“, olupovat se a působit matně a bez života.
Když ho použijete moc: Nadbytek hydratačního přípravku může zapříčinit, že pokožka ztratí svoji přirozenou schopnost hydratace. Váš obličej bude zbytečně lesklý a aplikace make-upu může být složitější.
SPF
Ruku na srdce, kdo pravidelně používá ochranný přípravek, když zrovna není na dovolené u moře? Spousta z nás se na tenhle problém snaží vyzrát používáním dekorativní kosmetiky s ochranným faktorem, ale to nemusí být vždycky dost. Navíc SPF je třeba aplikovat opakovaně v závislosti na délce pobytu na slunci, a to s make-upem moc nejde. Ideální proto je použít jako základ krém s dostatečným ochranným faktorem, a to v množství velikostně odpovídajícím dvacetikoruně.
Když ho použijete málo: Melanomy, rakovina kůže, předčasné stárnutí pleti. Máme říkat víc?
Když ho použijete moc: V případě SPF asi nemůžete nikdy použít moc přípravku.
Sérum
Aplikuje se na vyčištěnou pleť ještě před hydratačním přípravkem, protože je navrženo tak, aby pronikalo do hlubších vrstev pokožky a dodávalo jí koncentrované aktivní látky, jako jsou například vitamin C a antioxidanty, nebo látky určené ke zlepšení její struktury, třeba kyselina glykolová. A právě to, že jde o silně koncentrované přípravky, znamená, že vám bude stačit dávka velikosti kávového zrnka.
Když ho použijete málo: Nezískáte z něj požadované benefity.
Když ho použijete moc: Koncentrované látky mohou vaši pleť podráždit.
Peeling
Pravidelná chemická exfoliace přípravky obsahujícími kyselinu salicylovou nebo mandlovou odstraňuje přebytečné nebo mrtvé kožní buňky a pomáhá odhalovat novou, zdravou vrstvu pokožky. Pokud si ale peeling dopřáváte častěji, můžete narušit přirozenou obranyschopnost pleti a způsobit podráždění. Stačit by vám měla porce velikosti mandle.
Když ho použijete málo: Nezbavíte se všeho, co potřebujete. Pokožka bude matná a šupinatá.
Když ho použijete moc: Nadbytečné používání peelingu může způsobovat suchost, začervenání a podráždění. V takovém případě si raději dopřejte pár dní peelingovou pauzu.
Retinol
Přípravky s jeho obsahem jsou primárně určené k boji se stárnutím pleti a k její obnově. Jejich používání může zpočátku způsobovat drobné podráždění, proto je dobré začínat se slabšími přípravky a dávky retinolu zvyšovat postupně. U těchto produktů je nezbytně nutné dodržovat doporučení a dávkování výrobce. S tím, jak si bude pokožka na retinol zvykat, je možné jej používat častěji než dvakrát týdně, v silnější koncentraci nebo větším množství. S vysoce koncentrovanými přípravky budete potřebovat dávku velikosti hrášku, začátečnice by měly sahat po koncentraci 0,5 %. Retinol by neměly používat těhotné a kojící ženy.
Když ho použijete málo: Nedosáhnete požadovaných účinků.
Když ho použijete moc: Vaše pokožka může svědit, pálit a loupat se.
Noční krém
Je navržen tak, aby fungoval ve spojení s přirozenými regeneračními procesy v pokožce, které obvykle probíhají v noci, a je plný účinných látek, které hydratují, vyživují a zklidňují pleť. Sáhněte po přípravcích s vitaminy, antioxidanty nebo kyselinou hyaluronovou. Velikost dávky je stejná jako v případě hydratačního přípravku.
Když ho použijete málo: Vaše pleť zůstane suchá a bez jiskry.
Když ho použijete moc: V případě, že je příliš hutný, může ucpávat póry a vytvářet tak pupínky.
Oční krém
Pokožka v okolí očí je velmi tenká a citlivá, takže se vyplatí nepřehánět to s používanými přípravky. Oční krémy bývají vysoce koncentrované, což znamená, že stačí málo, ideálně dávka o velikosti zrnka rýže. Nejlepší je používat je večer a jemně vklepat prsteníčkem, který je v úderu nejslabší ze všech prstů. Krém byste také neměla aplikovat do těsné blízkosti oka.
Když ho použijete málo: Vaše oční okolí bude suché a dehydratované.
Když ho použijete moc: Riskujete přesycení dané oblasti a vznik milií, malých, tvrdých pupínků s bílou hlavičkou.