Věděly jste, že menopauza má vliv i na vaši pleť? V tomto období je proto zvlášť důležité dodržovat správnou denní rutinu péče o pleť. Jak na to?
„Menopauza je velice složitý proces. Může způsobovat některé viditelné změny projevující se na vašem těle, kůži a vlasech, na které byste podle nás měla být připravena! Zaprvé je nutno mít na paměti, že slábnoucí fungování vaječníků vyvolává hormonální nerovnováhu, která ovlivňuje přirozené biologické procesy probíhající v kůži. Delší doba obnovy buněk, zhoršující se regenerace a hydratace, úbytek kolagenu a změna orientace elastických vláken způsobují některé frustrující změny v kvalitě naší kůže. Frustrující, avšak nikoli neřešitelné!“ říká MUDr. Petra Trojanová, Ph.D. z Lékařského centra zdraví a estetické péče s.r.o.
V tomto období můžete na pleti zaznamenat změny jako jsou např. nadměrná suchost, přibývání vrásek, ztenčování pleti, poruchy mikrocirkulace, snížená produkce kožního mazu a celková povadlost. Tyto symptomy lze zmírnit pomocí vhodné rutiny péče o pleť.
Máme pro vás pár základních pravidel:
- Obličej čistěte jemnou micelární vodou.
- Suchou pokožku podle potřeby (ale aspoň 2x denně) promazávejte hydratačními přípravky s obsahem kyseliny hyaluronové a zvlhčující složky (glycerinu). Skvělou volbou jsou produkty řady Neovadiol od Vichy, značky doporučované i Českou menopauzální a andropauzální společností, které jsou speciálně vyvinuté pro ženy během nebo po období menopauzy.
- Čas od času zařaďte jemný peeling pro lepší hydrataci pleti, podporu obnovy buněk a uvolnění pórů.
- Pravidelně používejte produkty péče o pleť (krémy, séra) obsahující retinol, růstové faktory, fytohormony, aminokyseliny, vitaminy C, E a A, peptidy a další molekuly bojující proti známkám stárnutí.
- Svou pozornost zaměřte i na produkty péče o pleť s obsahem ceramidů či omega 3 a 6 mastných kyselin (máslo z karité, olej z rýžových otrub, olej ze světlice barvířské), které pomáhají obnovit snížené množství mastných kyselin v pleti odpovědných za pružnost pleti a správné fungování kožní bariéry.
- A nezapomínejte ani na každodenní ochranu před sluncem. Používejte přípravky se širokospektrálními filtry, zejména proti UVA záření – vaši pleť ochrání před poškozením vlivem slunce, progresivním ztenčováním pleti a fotostárnutím.
„Kvalita pleti je nám z velké části dána geneticky. To ale neznamená, že s ní nemůžeme nic dělat. Kožní symptomy spojené s menopauzou lze do velké míry zmírnit pomocí vhodné rutiny péče o pleť.“říká Doc. MUDr. Tomáš Fait, Ph.D., předseda České menopauzální a andropauzální společnosti.
V přípravcích hledejte tyto ingredience:
- Hydratační přípravky: kyselina hyaluronová, glycerin či další zvlhčující složky.
- Krémy, séra a další přípravky péče o pleť: omega oleje, retinol, fytohormony, aminokyseliny, vitaminy C, E a A, peptidy.
- Exfoliační přípravky: kyselina glykolová.
Zjistěte o menopauze více zde.
Více o řadě Vichy Neovadiol objevíte zde.
