Sex jako elixír života: Ejakulovat častěji by měly místo mužů ženy
Tajemství dlouhověkosti se nachází v sexu. Taoisté věří, že pomocí jistých sexuálních technik můžeme dosáhnout zvýšeného potěšení, zdravé vitality, a dokonce možná i „nesmrtelnosti“. Kdo by měl v posteli ejakulovat?
Taoistické učení fascinuje Západ po stovky let a jeho přínos v oblasti sexuální sféry dnes inspiruje tisíce lidí po celém světě. Zájem o taoistický sex však není žádná extravagance, ale seriózně míněný návod na naplněný sexuální život a dlouhý věk. Taoisté jsou přesvědčeni, že zadržená ejakulace (tedy žádná) zvyšuje u mužů zásoby energie v těle, zatímco ženy by si ve prospěch svého zdraví měly užívat nekonečné množství orgasmů. Pokud patříte mezi konvenční milovníky, může se vám tento přístup zdát poněkud bizarní, ale tyto praktiky jsou podle prastarého tao nejen slibnou cestou do ráje požitků a prohloubené smyslnosti, ale dokonce i lepších partnerských vztahů.
Klíče k rozkoši podle tao
Základním pravidlem pro muže je už zmiňované zadržování ejakulace. Tao se totiž domnívá, že spermie představují velkou zásobárnu sexuální energie (kundalini), která se v latentním stavu nachází u kořene páteře (v základní čakře). Pokud dojde k jejímu „probuzení“, proudí cestou podél páteře směrem ke korunní čakře na vrcholu hlavy, přičemž dochází nejen k silné regeneraci organismu, ale může dojít až k mystickým stavům vědomí. Problémem však je, že tato vzácná energie se nesnaží o nic jiného, než se vydat do světa opačnou stranou prostřednictvím genitálií. Pro mladé muže to není příliš velký problém, protože produkují dostatek spermií, a proto si mohou dovolit část z nich „vyplýtvat“. Od určitého věku ale častá ejakulace mužům odčerpává vitalitu. Podle této teorie by tedy dvacetiletý muž měl ejakulovat pouze jednou za čtyři dny, čtyřicetiletý každých deset dní a od 60 let se ejakulace už vůbec nedoporučuje. Existují různé techniky, které mužům pomáhají se zvládnutím tohoto náročného úkolu, aby neztráceli cennou sexuální energii a mohli ji přesměrovat do hlavy přes kostrč, páteř až do mozku. Podle taoistů pak tento vitální zdroj mohou dokonce mentálně směřovat i přímo do určitého orgánu, který potřebuje stimulovat nebo uzdravit.
A co potěšení ze sexu?
To rozhodně nechybí! Tyto praktiky jsou totiž založeny na oddělení ejakulace a orgasmu. Na Západě muži často neumí zadržet své potěšení a sex často ukončí po první ejakulaci bez ohledu na to, že žena třeba sotva stihla pocítit vzrušení. Tao doporučuje milovat se co nejčastěji, aby se zvýšila sexuální energie. Pokaždé, když se přiblížíte k orgasmu, musíte signál zapracovat na mentální úrovni. Znásobení orgasmů během jednoho aktu přináší pokaždé intenzivnější požitek a současně hlubokou regeneraci. Pak můžete konečně ejakulovat nebo si nahromaděnou energii nechat až do příštího milostného aktu a vychutnat si ještě prohloubenější sexuální zážitek.
V hlavních rolích klitoris i bod G
Abychom pochopili, proč je pro taoisty tak důležité, aby si muži uchovávali svou „omáčku v hrnci“, je třeba zmínit princip jin a jang. Teorie nás učí, že mužská energie (jang) a ženská energie (jin) se navzájem doplňují prostřednictvím sexu, což pak ve vzájemné synergii vytváří mocnou vitální energii. Jin a jang jsou v určitém procentu přítomny jak u mužů, tak u žen, ale muži mají více jang a ženy zase více jin. Milování umožňuje intenzivní výměnu mezi oběma energiemi a tím vyrovnání jin a jang v každém z partnerů. V tao je potěšení muže i ženy stejně důležité a mnohočetný orgasmus je považován za více než prospěšný. Partnerům mimochodem umožňuje kromě zlepšené vitality také dosahovat prohloubené intimity a zlepšeného partnerského souladu.
Techniky, které zvyšují sexuální energii, jsou však pro každého jiné. Zatímco muž musí šetřit svoje sperma jako vzácný nektar, žena by měla naopak ejakulovat mnohokrát během jednoho aktu, aby zvýšila svůj jin. Tento ženský prvek představuje v čínské energetické medicíně vodní energii, tedy v tomto případě tekutinu, kterou žena může uvolnit při intenzivním orgasmu. V tao se doporučuje stimulovat současně klitoris a bod G a čekat s penetrací, dokud žena třikrát nevypustí svůj „ejakulát“. (Pozn.: Bod G byl pojmenován podle iniciály patronyma lékaře Ernesta Grafenberga, který jej popsal v 50. letech. Nachází se asi čtyři centimetry uvnitř pochvy, na přední stěně, těsně za stydkou kostí.) „Žádný taoista, který stojí za to, by se neodvážil pomyslet, že by se od své partnerky odtáhl, aniž měla několikačetný orgasmus, protože ženské potěšení přináší jeho vlastní energii něco navíc.“
VIDEO TIP: Jak zvýšit sexuální rozkoš pomocí tantrické masáže.
Jak trénovat oddálení orgasmu i vylepšení vzrušení bez partnera? Čtěte na další stránce.
Pokračování 2 / 2
Sexuální „Kung-Fu“
Speciální sexuální trénink muže učí, jak potlačit ejakulaci a jeho realizace vyžaduje trochu cviku. Muž nejdříve musí posílit drobný sval, který se nachází v podbřišku naproti kostrči. Při sexu kontrakce tohoto vytrénovaného svalu posléze zabrání ejakulaci. Radí se například sval jednoduše opakovaně svírat při přerušování proudu moči během vyprazdňování. Při pravidelném cvičení (alespoň 3x přerušit a znovu obnovit) se vám posílí svaly pánevního dna, což vám přinese větší kontrolu nad ejakulací. Mentálně si pak představte tok energie, která se šplhá vzhůru po páteři, až ucítíte mravenčení v hlavě. Když zvládnete průchod energie zadním páteřním kanálem, můžete se pokusit dokončit okruh a přivést energii zpět dolů předním kanálem, mezi obočím, podél nosu a krku do solar plexu až k oblasti genitálií, anebo do jakéhokoli nemocného orgánu. Díky technice, kterou objevili před třemi tisíci lety čínští taoističtí mudrci, si tak každý muž může udržet erekci tak dlouho, jak chce, a využít své „vnitřní“ mentální orgasmy k mocnému osvěžení organismu.
Bílá tygřice: Znásobené potěšení
„Bílá tygřice“ byla v taoistické Číně žena zasvěcená do sexuálních technik, které jí mohly pomoci dosáhnout nesmrtelnosti. Znalci staré nauky doporučují, aby dnešní ženy vyhledávaly potěšení, erotogenní zóny a vytvořily si tak jakousi „orgastickou topografii“. Doporučuje se, aby při sexu nejprve povzbuzovaly partnera ke stimulaci klitorisu pomocí penisu (bez penetrace), anebo preferovaly polohy, ve kterých se penis dostává do kontaktu s jejich bodem G (v obrácené pozici na partnerovi nebo vsedě). Vhodné je také, aby zvýšily frekvenci a intenzitu orgasmů a čerpaly svou sexuální energii z klitorisu do kostrče, páteře, mozku a následně do zbytku těla stejně jako muži. Mohou také podobně procvičovat svěrač v podbřišku (jako při zadržování močení) a natrénovat tak kontrakci vagíny kolem pohlaví svého partnera. K tréninku občas naleznete tip na použití tradičního nefritového vajíčka, které má žena vložit do vagíny a nechá ho stoupat a klesat. Použití vajíčka yoni, jak se mu také říká, je ale nebezpečné a může způsobit bolestivé svalové napětí a infekce. Bezpečnější alternativou jsou klasické Kegelovy cviky.
A jako společné sexuální cvičení třeba na začátku milování taoisté doporučují, aby se muž a žena objímali tváří v tvář a současně trénovali kontrakce svalů a zažehli tak plamen dalšího sexuálního vzrušení a výměny energie.
Erotika „nanečisto“
Je možné trénovat vzrušení i sami bez partnera? Chcete-li přivolat erotické naladění, je to jednodušší, než by se mohlo zdát: stačí se podívat na krásnou ženu nebo atraktivního muže, ve skutečnosti, v časopise, filmu, ve své mysli – a zapojit svou fantazii. Nebát se a dát jí plný prostor. Pak zklidníte své myšlenky a zaměříte se na to, abyste zadrželi vzrušení a poslali signál do mozku podobně jako u sexuálního aktu. Možná vám to nezajistí nesmrtelnost, ale zažijete jistě inspirující mentální zkušenost a zvýšené sexuální prožitky i bez protějšku. Pozitivní stimulace mozku a s tím související přísun „hormonů štěstí“ tak organismus odmění prostřednictvím jistého stavu blaženosti a mnoha zdravotních benefitů. Tolik logika moderní vědy, která nakonec svými vlastními argumenty potvrzuje prastaré teorie.
Článek vyšel v časopise Moje psychologie 12/21
