Zdenka Tomis - Ženy.cz

Zdenka Tomis

Motivace a kariéra

Už zase nestíhám: Osvojte si základy time managementu jednou provždy

Lifestyle

Šetřit, odkládat, investovat: 3 kroky, které vás dovedou k finanční jistotě

Zdravý životní styl

Zdravé vánoční cukroví neexistuje, vše záleží jen na množství a přístupu k jídlu

Zdravý životní styl

Stresují vás rána? Tady jsou tipy, jak z nich udělat nejefektivnější část dne

Zdravý životní styl

Budíte se unavení a jste ve stresu? Zkuste pravidelný monitoring spánku

Zdravý životní styl

Být fit není (jen) o penězích: Co skutečně stojí zdravý jídelníček?

Zdravý životní styl

Posuňte se na vyšší level: 5 typů jógy, které jsou v kurzu a stojí za vyzkoušení

Cestování

Cestuju sama a mám se skvěle: Rady a tipy, jak si užít dovolenou pro jednoho

Všichni autoři

Motivace a kariéra

Nestíháte? 6 věcí, kterými nejčastěji ztrácíme čas a jak je eliminovat

Zaujalo nás

Strašák jménem inflace: Jak a do čeho investovat, když tomu nerozumíte?

Lifestyle

Vyvracíme mýty o výživě: Kolikrát denně musíte jíst, abyste zhubli?

Jak zhubnout

Jak zhubnout bez počítání kalorií? Vyzkoušejte skandinávskou dietu

Dieta

Roztočte pedály a zhubněte! 4 důvody, proč zkusit spinning

Krása

Plastika není tabu! Kdy pomůže a kdy se do ní raději nepouštět?

Jak zhubnout

Vyzkoušejte crossfit: Dostane vás do kondice a pomůže zhubnout

Jak zhubnout

Tuk na břiše a jak se ho zbavit: Laserem, chladem a jde to i bez bolesti?

Krása

Jak dosáhnout přirozeného looku? Pomozte si tónovaným krémem a gelovou tvářenkou!

Lifestyle

6 věcí, které byste měli vědět, než začnete běhat

Lifestyle

Omrzel vás běh? Zkuste nordic running!

Lifestyle

Znáte už nordic running?

Měsíc zdraví

Největší mýty o svalech a tuku. Víte, jaká je pravda?

Měsíc zdraví

Osobní trenér: Kdy a komu se vyplatí a jak najít toho opravdu dobrého?