Bio recepty

Nová rubrika Victorie pro všechny, kteří se zajímají o zdravý jídelníček a chtějí vařit z kvalitních potravin bez chemie.
Klaso – trochu jiné maso
Klaso – trochu jiné maso
Klaso je dalším členem početné rodiny zdravých potravin plnohodnotně zastupujících maso. O tom, že klaso není vhodné pouze pro vegetariány či striktní zastánce zdravé stravy, ale i pro běžné strávníky, se vás pokusíme přesvědčit v následujícím článku.
Salát nejen hlávkový
Salát nejen hlávkový
Představíme vám alternativy našeho známého hlávkového salátu, které ale už dnes nejsou tak vzácné a nedostupné - každý chuťově zcela jiný a osobitý, nám pomohou při vytváření znamenitých salátů, zeleninových příloh i obložených mís.
Luštěniny, jak je možná neznáte
Luštěniny, jak je možná neznáte
O tom, že luštěniny představují nesmírně zdravou, výživnou potravinu vhodnou i při redukčních dietách, už snad dnes většina z nás nepochybuje. Luštěniny však stále patří do skupiny neprávem opomíjených potravin.
Chutná bezmasá jídla nejen pro vegatariány
Chutná bezmasá jídla nejen pro vegatariány
Léto už klepe na dveře, milé dámy, a zeleniny je na trhu dostatek. Proto lámat si hlavu co připravit na vegetariánský jídelníček není snad potřeba. Chce to jen nápad, dobrou inspiraci a trochu fantazie...
Salátové hodování
Salátové hodování
Sezónní zelenina je pro přípravu salátů pravým požehnáním. Vezmeme to, co právě zrovna na zahrádce roste, nakrájíme, přidáme naťovou cibulku, celerovou nať, listy salátu a dochutíme čerstvě sekanými bylinkami a jemnou či pikantní zálivkou.
Kulinářské inspirace s tofu
Kulinářské inspirace s tofu
Dříve se na tofu pohlíželo pouze jako na stravu vegetariánů či veganů. Dnes už si však místo vydobylo jak u lidí vyznávajících zdravý životní styl, tak i u skalních „masožravců“, kteří si jednou za čas chtějí odlehčit jídelníček.
Dietní jídla, která si zamilujete
Dietní jídla, která si zamilujete
Při úspěšném hubnutí je důležitá pestrá strava, v níž nechybí žádné důležité vitamíny a minerály, ale která zároveň obsahuje méně energie, než většina našich oblíbených jídel. Neznamená to ale, že byste měly jíst jídla, která vám nechutnají.
Zdraví z citrusů
Zdraví z citrusů
Mandarínky, pomeranče, citrony, grepy žluté a červené, či pomelo už dávno ztratily punc nedostupného ovoce a přesto podle statistik trpí dvacet procent dospělé populace sníženou hladinou vitamínu C.
Chybí vám energie? Zařaďte do svého jídelníčku celer a pórek
Chybí vám energie? Zařaďte do svého jídelníčku celer a pórek
Máte pocit, že nic nestíháte, myšlenky utíkají úplně jinam než mají a cítíte se o pár let starší než jste? V první řadě se nejspíš špatně stravujete. Váš jídelníček totiž postrádá dostatek vitamínů a minerálů.
Vaříme zdravě bez cukru: Kaše 3x jinak
Vaříme zdravě bez cukru: Kaše 3x jinak
Nedávno jsme vám v našem magazínu představili novou kuchařku Aleny Novákové Vaříme zdravě bez cukru. Dnes vám z ní přinášíme několik receptů.
Sýrové dobroty nejen pro silvestrovskou tabuli
Sýrové dobroty nejen pro silvestrovskou tabuli
Sýry jsou vděčnou potravinou při přípravě rychlého občerstvení. Pokud chystáte silvestrovské pohoštění na poslední chvíli, nebo hledáte obměnu ke klasickým chlebíčkům možná využijete našich tipů.
Recepty na vánoční cukroví: Zdravější vánoční mlsání
Recepty na vánoční cukroví: Zdravější vánoční mlsání
Hledáte alternativu ke klasickým vánočním receptům z lineckého těsta plného tuku, cukru a bílé mouky? Vyzkoušely jsme pro vás několik zdravých receptů.

Co by vás také mohlo zajímat na internetu?

  • Merrylinka.cz

    Bezplatná telefonická poradna pro rozumné a bezpečné snižování hmotnosti garantovaná odborníky na výživu. Telefonujte na: 800 116 116

  • Rozhodni.se

    Internetové stránky s hodnotnými radami pro všechny kteří se rozhodli snížit svou hmotnost a zároveň přestat kouřit.