Bio recepty

Nová rubrika Victorie pro všechny, kteří se zajímají o zdravý jídelníček a chtějí vařit z kvalitních potravin bez chemie.

Dietní jídla, která si zamilujete

Při úspěšném hubnutí je důležitá pestrá strava, v níž nechybí žádné důležité vitamíny a minerály, ale která zároveň obsahuje méně energie, než většina našich oblíbených jídel. Neznamená to ale, že byste měly jíst jídla, která vám nechutnají.

Zdraví z citrusů

Mandarínky, pomeranče, citrony, grepy žluté a červené, či pomelo už dávno ztratily punc nedostupného ovoce a přesto podle statistik trpí dvacet procent dospělé populace sníženou hladinou vitamínu C.

Chybí vám energie? Zařaďte do svého jídelníčku celer a pórek

Máte pocit, že nic nestíháte, myšlenky utíkají úplně jinam než mají a cítíte se o pár let starší než jste? V první řadě se nejspíš špatně stravujete. Váš jídelníček totiž postrádá dostatek vitamínů a minerálů.

Vaříme zdravě bez cukru: Kaše 3x jinak

Nedávno jsme vám v našem magazínu představili novou kuchařku Aleny Novákové Vaříme zdravě bez cukru. Dnes vám z ní přinášíme několik receptů.

Sýrové dobroty nejen pro silvestrovskou tabuli

Sýry jsou vděčnou potravinou při přípravě rychlého občerstvení. Pokud chystáte silvestrovské pohoštění na poslední chvíli, nebo hledáte obměnu ke klasickým chlebíčkům možná využijete našich tipů.

Recepty na vánoční cukroví: Zdravější vánoční mlsání

Hledáte alternativu ke klasickým vánočním receptům z lineckého těsta plného tuku, cukru a bílé mouky? Vyzkoušely jsme pro vás několik zdravých receptů.

Vánoční recepy: Vánoční cukroví za jeden den

Máte málo času? Abychom vám usnadnily výběr vánočních receptů na cukroví i práci s pečením, vybrali jsme jednoduché ale různorodé recepty na vánoční cukroví, vhodné i pro začatečníky.

Biorecept: Ovesná kaše s hruškami a s brusinkami

Vyzkoušejte s námi zdravou snídani nebo svačinku. Vločková kaše je navíc také chutná, takže doporučujeme přečíst všem, nejenom bio příznivcům.

Chléb doma i bez pekárny

Pokud vás neoslovil trend domácích pekáren, ale stejně byste si doma chléb ráda upekla, poradíme vám jak na to. Kromě dvou základních receptů přinášíme i pár dobrých rad a tipy na další přísady.

Lilek - král středomořské kuchyně a zdravých diet

Rajčata a papriky všichni známe, ale neměli bychom zapomínat ani na lilek, podlouhlý plod tmavě fialové barvy.

Biorecept: Melounovo-rajčatový salát s mátou

Léto ještě nekončí a tak chutný osvěžující salát přijde jistě vhod jako svačina nebo jako lehký oběd. Vyzkoušejte třeba naši dnešní kombinaci melounu, rajčat a bylinek.

Recepty z cukety: letem světem

Cuketa má v kuchyni mnohostranné využití a je velmi oblíbená i v zahraničí. Dnes vám přinášíme několik cuketových receptů inspirovaných právě světovou kuchyní.

starší

Komerční informace:

Co by vás také mohlo zajímat na internetu?

Merrylinka.cz
Bezplatná telefonická poradna pro rozumné a bezpečné snižování hmotnosti garantovaná odborníky na výživu. Telefonujte na: 800 116 116
Rozhodni.se
Internetové stránky s hodnotnými radami pro všechny kteří se rozhodli snížit svou hmotnost a zároveň přestat kouřit.

Přidejte si nás na Facebook

a dozvíte se i novinky ze

zákulisí redakce.

Informace do emailu:

Chcete-li dostávat každý týden informace o článcích a dalších novinkách na Ženy.cz, zadejte vaši emailovou adresu: